ในการกำหนดอาหารอย่างถูกต้องจำเป็นต้องคำนึงถึงแคลอรี่และ BJU ทั้งหมดอย่างถูกต้อง คุณสามารถลองจดจำ KBZHU ของแต่ละผลิตภัณฑ์หรือใช้ตารางแคลอรี่ของไอศกรีมก็ได้ ท้ายที่สุดแล้วมันเป็นสิ่งเล็กน้อยเช่นไอศกรีมคุกกี้และขนมอื่น ๆ ที่ไม่รวมอยู่ในปริมาณแคลอรี่ต่อวัน พวกเขากินมัน "เพียงเล็กน้อย"
| ชื่อผลิตภัณฑ์ | เนื้อหาแคลอรี่ kcal | โปรตีนกรัมต่อ 100 กรัม | ไขมันกรัมต่อ 100 กรัม | คาร์โบไฮเดรตกรัมต่อ 100 กรัม |
| ไอศกรีมโดฟวานิลลา | 333 | 3.8 | 21.7 | 30.5 |
| ไอศกรีม Nestle Extreme Sundae กับลูกเกดดำ | 262 | 2.6 | 12.6 | 35.5 |
| ไอศกรีม Nestle Extreme Tropic | 236 | 2.4 | 7.5 | 39.0 |
| ไอศกรีม Nestle Maxibon พร้อมคุกกี้และถั่ว | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.2 |
| ไอศกรีม Nestle Maxibon Straciatella | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.4 |
| ไอศกรีม Viva la Crema Walnut | 245 | 4.1 | 13.0 | 27.1 |
| ไอศกรีม Viva la Crema Wild berry | 205 | 3.2 | 8.2 | 29.4 |
| ไอศกรีม Viva la Crema Peach-passionfruit | 209 | 3.3 | 8.4 | 29.7 |
| ไอศกรีม Viva la Crema Tartufo | 243 | 3.9 | 13.0 | 27.7 |
| ไอศกรีม Viva la Crema Truffle | 210 | 2.5 | 9.6 | 27.6 |
| ไอศกรีม Viva la Crema Pistachio | 239 | 4.1 | 13.9 | 24.6 |
| ไอศกรีม Viva la Crema Black Forest cherry | 273 | 1.7 | 16.4 | 29.7 |
| ไอศกรีม Inmarko Gold plombir มาตรฐาน | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| ไอศกรีม Inmarko Celebration plombir natural cream | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| ไอศกรีม Inmarko Celebration Bird's milk | 251 | 3.7 | 12.9 | 30.0 |
| Inmarko Ice Cream Celebration with Strawberry Cheesecake | 208 | 3.9 | 8.3 | 29.3 |
| Ice Cream Tycoon Brunette | 293 | 4.3 | 17.4 | 29.9 |
| ไอศกรีมแม็กนาทมาดากัสการ์ดาร์กช็อกโกแลต | 287 | 4.0 | 18.5 | 26.1 |
| ไอศกรีมแม็กนาทซันเดย์ | 305 | 4.3 | 20.1 | 26.7 |
| ไอศกรีมนม | 126 | 3.2 | 3.5 | 21.3 |
| ไอศกรีมนมสตรอเบอรี่ | 123 | 3.8 | 2.8 | 22.2 |
| ไอศกรีม Milk Creme Brulee | 134 | 3.5 | 3.5 | 23.1 |
| ไอศกรีมนมถั่ว | 157 | 5.4 | 6.5 | 20.1 |
| ไอศกรีมช็อกโกแลตนม | 138 | 4.2 | 3.5 | 23.0 |
| ไอศกรีมซันเดย์ | 227 | 3.2 | 15.0 | 20.8 |
| ไอศกรีมครีมบรูเล่ | 235 | 3.0 | 15.0 | 23.0 |
| ไอศกรีมถั่วไอศครีม | 259 | 5.2 | 18.0 | 19.9 |
| ไอศกรีมช็อคโกแลต | 236 | 3.6 | 15.0 | 22.3 |
| ไอศกรีม Russkiy Kholod Gold plombir | 205 | 3.8 | 12.0 | 20.4 |
| ไอศกรีม Russian Holod Jubilee vanilla | 204 | 3.7 | 12.0 | 20.4 |
| ไอศกรีม Russian Kholod Jubilee popsicle ไม่มีเคลือบ | 215 | 3.7 | 13.2 | 20.4 |
| ไอศกรีมครีม | 179 | 3.3 | 10.0 | 19.8 |
| ไอศกรีมสตรอเบอร์รี่ครีม | 165 | 3.8 | 8.0 | 20.9 |
| ไอศกรีมครีมบรูเล่ | 186 | 3.5 | 10.0 | 21.6 |
| ไอศกรีมถั่วครีม | 210 | 5.5 | 13.0 | 18.6 |
| ไอศกรีมช็อกโกแลตครีม | 188 | 3.5 | 10.0 | 21.5 |
| ไอศกรีม Talosto La Fam creme brulee | 262 | 4.5 | 13.7 | 32.0 |
| ไอศกรีม Fifty-Fifty Bird's Milk | 213 | 9.6 | 10.8 | 19.4 |
| ไอศกรีม Chistaya Liniya Family ไอศกรีมวานิลลา | 205 | 3.7 | 12.0 | 20.5 |
| ไอศกรีม Exo แตงโมและเมลอน | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| ไอศกรีม Exo Blueberry และ blackberry | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| ไอติมไอติม | 270 | 3.5 | 20.0 | 19.6 |
คุณสามารถดาวน์โหลดสเปรดชีตฉบับสมบูรณ์ได้ที่นี่เพื่อใช้งานได้ตลอดเวลา
