วาลีนเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็น (คุณสมบัติที่มีความต้องการของร่างกาย)

กรดอะมิโน

3K 0 29/11/2018 (แก้ไขครั้งล่าสุด: 07/02/2019)

วาลีนเป็นกรดอะมิโนอะลิฟาติก (แตกแขนง) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรตีน 70% แต่ไม่ได้ถูกสังเคราะห์โดยร่างกาย ทำหน้าที่เป็นเมทริกซ์สำหรับการสังเคราะห์กรดแพนโทธีนิก (วิตามินบี 5) และเพนิซิลลิน (วาลิโนมัยซิน) ค่าของกรดอะมิโนนี้ยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไป: ร่างกายไม่สามารถทำงานได้เต็มที่หากไม่มีไอโซเมอร์ L (L) และ D (D) ของวาลีนเนื่องจากพวกมันให้พลังงานที่ใช้ในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและรับผิดชอบต่อการเคลื่อนไหวของร่างกายในอวกาศ

ลักษณะเฉพาะ

วาลีนได้รับครั้งแรกในสภาพห้องปฏิบัติการในปี พ.ศ. 2444 โดยเอมิลฟิสเชอร์นักเคมีชาวเยอรมันโดยการไฮโดรไลซิสของเคซีน กรดอะมิโนได้รับการตั้งชื่อตามวาเลอเรียนเนื่องจากมีส่วนในการกระตุ้นการทำงานของร่างกายจึงรักษาความสมบูรณ์ของโครงสร้าง

วาลีนมีลักษณะคล้ายคลึงกับลิวซีนและไอโซลิวซีน กรดอะมิโนนี้ไม่ชอบน้ำดังนั้นเกือบจะเฉื่อยต่อกระบวนการทางเคมีและทางชีวเคมีในร่างกาย แต่ในขณะเดียวกันก็กำหนดความเป็นสามมิติของโปรตีนและสามารถดูดซึมกรดอะมิโนอื่น ๆ ได้

วาลีนเรียกอีกอย่างว่ากรดอะมิโนกลูโคนิกสำหรับความสามารถของไอโซเมอร์ในการเปลี่ยนเป็นน้ำตาลกลูโคสในตับซึ่งเป็นแหล่งพลังงานที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อ ในแบบคู่ขนานวิตามินบี 3 ถูกสังเคราะห์จากไอโซเมอร์วาลีน

คุณสมบัติทางเภสัชวิทยา

ชื่อของกรดอะมิโนแสดงให้เห็นว่าคุณสมบัติหลักคือผลต่อระบบประสาทส่วนกลางโดยมีการควบคุมกระบวนการยับยั้งและกระตุ้น

นอกจากนี้เธอ:

• แสดงผลกระตุ้น;
• ช่วยเพิ่มกระบวนการฟื้นฟูในร่างกาย
• เพิ่มความทนทานของเนื้อเยื่อต่ออิทธิพลภายนอก
• ต่อต้านความเครียดและความเครียดทางจิตใจ
• ต่อต้านการพัฒนาของแอลกอฮอล์และยาเสพติดอย่างแข็งขัน
• ปรับสมดุลการเผาผลาญลดความอยากอาหารและส่งเสริมการลดน้ำหนัก
• ลดเกณฑ์ความไวต่อความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัมผัสกับปัจจัยอุณหภูมิ
• ควบคุมการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตฮีโมโกลบินความเข้มข้นของไนโตรเจนในร่างกาย
• ปรับปรุงสภาพด้วยเส้นโลหิตตีบขั้นสูง

ความต้องการรายวัน

คนเราต้องการวาลีนประมาณ 2-4 กรัมต่อวัน ปริมาณที่แน่นอนคำนวณโดยใช้สูตร: กรดอะมิโน 10 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. หากจำเป็นต้องเพิ่มขนาดยาไม่ใช่ 10 แต่จะใช้สารชีวภาพ 26 มก. เป็นจุดเริ่มต้น

โปรดจำไว้ว่าเมื่อทำการเตรียมวาลีนแพทย์จะทำการคำนวณขนาดยาเนื่องจากสารนี้มีข้อห้ามอย่างร้ายแรงในการรับเข้าและไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย ในกรณีที่ตับหรือไตล้มเหลวโรคโลหิตจางเม็ดเลือดแดงเบาหวานพยาธิสภาพของระบบทางเดินอาหารการใช้กรดอะมิโนมี จำกัด

แหล่งอาหาร

เนื่องจากวาลีนเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นความเข้มข้นในร่างกายจึงขึ้นอยู่กับการบริโภคร่วมกับอาหารเท่านั้น ปริมาณกรดอะมิโนอันดับต้น ๆ ในอาหารที่มีความสัมพันธ์กับคุณค่าทางโภชนาการแสดงไว้ในตาราง

B5 และ B3 ดูดซึมได้ง่ายที่สุดจากถั่วและไข่

ข้อบ่งใช้

แนะนำให้ใช้ Valin:

• มีภาวะซึมเศร้าความผิดปกติของการนอนหลับ
• ไมเกรน;
• เป็นส่วนประกอบในการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังและยาเสพติด
• ด้วยความเครียดทางกายภาพ
• ขาดในร่างกาย
• น้ำหนักเกิน;
• ความผิดปกติของการทำงานในอาหารและระบบทางเดินปัสสาวะ
• การล้างพิษ;
• การบาดเจ็บที่มีการละเมิดความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อ

อย่างไรก็ตามนักกีฬาส่วนใหญ่ต้องการกรดอะมิโนที่จำเป็น โดยเฉพาะผู้ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกความแข็งแรงและการทำงาน พวกเขาต้องการมันเพื่อกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการฝึกเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มความอดทนโดยรวม (นี่คือการเลือกแบบฝึกหัดความอดทนที่ดี)

ข้อห้าม

วาลีนถูกกำหนดไว้เสมอหลังจากการตรวจทางคลินิกและทางห้องปฏิบัติการและห้ามใช้ในกรณี:

• การละเมิดอย่างรุนแรงของตับไตหัวใจ
• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• ถ้าผู้ป่วยอายุต่ำกว่า 18 ปี
• โรคเบาหวานตับอักเสบความผิดปกติของการเผาผลาญ
• การแพ้ของแต่ละบุคคล

ผลข้างเคียง

ในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดจะมีอาการมึนเมา: คลื่นไส้ไข้อาเจียนใจสั่นเพ้อ

การขาดวาลีนเป็นที่ประจักษ์โดยความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นสมาธิบกพร่อง

ปฏิกิริยากับสารอื่น ๆ

เมื่อใช้สารร่วมกับยาอื่น ๆ จำเป็นต้องคำนึงถึงคุณสมบัติของมัน:

• กรดอะมิโนจะถูกนำมาใช้ร่วมกับ leucine และ isoleucine เสมอ (ปริมาณจะคำนวณโดยแพทย์)
• ไม่เคยใช้วาลีนในเวลาเดียวกับทริปโตเฟนและไทโรซีนเพราะจะช่วยลดการซึมผ่านเข้าสู่เซลล์สมอง
• กรดอะมิโนจะถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบในระหว่างมื้ออาหาร - ด้วยธัญพืชมูสลี่
• การขาดสารจะขัดขวางการดูดซึมของกรดอะมิโนอื่น ๆ

เกี่ยวกับส่วนเกินและขาดวาลีน

ทั้งการขาดและกรดอะมิโนส่วนเกินในร่างกายทำให้เกิดอาการทางลบ ดังนั้นคุณควรอ่านคำแนะนำในการใช้ยาอย่างละเอียดโดยเฉพาะในแง่ของปริมาณ

ส่วนเกิน:

• ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท: การมองเห็นการสั่นสะเทือนการสูญเสียความรู้สึก
• ปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมอุณหภูมิ
• ความผิดปกติในระบบย่อยอาหารความผิดปกติของตับและไต
• ชะลอการไหลเวียนของเลือดจุลภาค

ข้อเสียทำให้เกิด:

• กระบวนการเสื่อมในเนื้อเยื่อ
• ภูมิคุ้มกันลดลง
• ความจำเสื่อม
• นอนไม่หลับ;
• ภาวะซึมเศร้า;
• ผื่นที่ผิวหนัง

กรดอะมิโนมีจำหน่ายในร้านขายยาและเว็บไซต์ร้านค้าเฉพาะ ค่าใช้จ่ายขึ้นอยู่กับผู้ผลิตระยะขอบประมาณ 150-250 รูเบิลต่อ 100 กรัม