.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

Skyrunning - วินัยกฎการแข่งขัน

Skyrunning มีชื่อเสียงในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา เขาได้รับความนิยมอย่างมากและมีแฟนใหม่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

คำอธิบายของ skyrunning

กีฬาไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมอบประสบการณ์พิเศษให้กับบุคคลประสบการณ์ชีวิตที่พิเศษอีกด้วย Skyrunning ไม่ใช่กีฬาโอลิมปิกในขณะนี้ ดังนั้นจึงไม่ได้รับความสนใจมากพอจากผู้นำด้านกีฬาของประเทศ อย่างไรก็ตามกีฬานี้ดึงดูดผู้สนับสนุนจำนวนมากขึ้นในรัสเซียและทั่วโลก

เรารู้จักกีฬาประเภทนี้เป็นอย่างดีเช่นการเดินการวิ่งการปีนเขา Skyrunning นำมารวมกันจริงๆ ในการที่จะผ่านเส้นทางนั้นไม่เพียง แต่ต้องเอาชนะในระยะทางที่ไกลพอสมควร แต่ต้องปีนขึ้นไปหนึ่งหรือหลายพันเมตรตามความยาวของมันด้วย กีฬาประเภทนี้คล้ายกับการวิ่งบนพื้นดินเมื่อคุณต้องเอาชนะการลุกขึ้นตลอดระยะทาง

ระยะทางที่เล็กที่สุดคือห้ากิโลเมตรและเพิ่มขึ้นหนึ่งพันเมตร เส้นทางยาวอาจมีความยาวมากกว่าสามสิบกิโลเมตรและทางขึ้นอาจมีความยาวสองกิโลเมตรขึ้นไป มันไม่ใช่การวิ่งจริงๆ ไม่มีทางเรียบให้วิ่งขึ้นเนิน

พื้นที่เหล่านี้มักเป็นพื้นที่ขรุขระ ตามการจำแนกประเภทการปีนเขาไม่ควรใช้เส้นทางที่มีประเภทความยากมากกว่าสองประเภทที่นี่ นอกจากนี้อย่าให้เอียงซึ่งมุมที่เกินสี่สิบองศา โดยปกติความสูงของเส้นทางขั้นต่ำเหนือระดับน้ำทะเลอย่างน้อยสองพันเมตร

กีฬาดังกล่าวไม่สามารถฝึกได้โดยไม่ต้องฝึกร่างกายอย่างจริงจัง คุณภาพที่สำคัญที่สุดคือความทนทานต่อความเร็ว ผู้เข้าแข่งขันต้องฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ได้สมรรถภาพที่ดีที่สุด

ในการกระโดดร่มไม่เพียง แต่คุณสมบัติทางกายภาพของนักกีฬาเท่านั้นที่มีความสำคัญอุปกรณ์ก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง ในเส้นทางที่ท้าทายเช่นนี้การเลือกรองเท้าที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ ด้วยการวิ่งระยะยาวในสภาพความสูงสูงบนพื้นที่ขรุขระการละเว้นอุปกรณ์ใด ๆ อาจทำให้เกิดอันตรายอย่างมากต่อนักกีฬา ท้ายที่สุดแล้วการเคลื่อนไหวจะไม่เกิดขึ้นบนลู่วิ่งของสนามกีฬา แต่เป็นบนพื้นที่ขรุขระหินหรือหินกรวด

โปรดทราบว่าความแตกต่างอีกประการระหว่างวิธีการเคลื่อนไหวและการวิ่งนี้คือการใช้เสาเดินป่าซึ่งนักวิ่งดำเนินการได้ซึ่งจะช่วยลดภาระที่ขาขณะวิ่ง การช่วยมือถือเป็นหนึ่งในเทคนิคที่ได้รับอนุญาต สิ่งที่ห้าม? ห้ามเล่นสกี ห้ามขนส่งอื่น ๆ คุณไม่สามารถยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่นในรูปแบบใด ๆ ในระหว่างการแข่งขัน

การแข่งขันในกีฬานี้จัดขึ้นทั่วโลก ประเด็นสำคัญประการหนึ่งในการเตรียมตัวสำหรับพวกเขาคือการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อม หากไม่มีสิ่งนี้นักกีฬาจะไม่สามารถแสดงผลงานที่ดีได้

ประวัติความเป็นมา

ประวัติความเป็นมาของกีฬาที่ยอดเยี่ยมนี้เริ่มขึ้นในปี 1990 นักปีนเขาที่มีชื่อเสียงซึ่งเป็นชาวอิตาลี Marino Giacometti ร่วมกับเพื่อน ๆ ตัดสินใจที่จะจัดการแข่งขันในเทือกเขาแอลป์ไปจนถึงยอดเขา Mont Blanc และ Monte Rosa จากที่นี่ชีวประวัติของการกระโดดร่มเริ่มต้นขึ้น ในปี 1995 สหพันธ์การแข่งขันระดับสูงได้ถูกสร้างขึ้น

และในปีถัดไปคือปี 1995 มีชื่อที่ทันสมัย ​​- skyrunning ในปี 2008 สหพันธ์ Skyrunning นานาชาติก่อตั้งขึ้น สโลแกนมีข้อความดังนี้ "เมฆน้อย - ท้องฟ้ามากขึ้น!" (“ เมฆน้อยลงท้องฟ้ามากขึ้น!”)

องค์กรนี้ (เรียกโดยย่อว่า ISF) ดำเนินงานภายใต้การอุปถัมภ์ของ International Union of Mountaineering Association (ชื่อย่อ UIAA) หัวหน้าของ ISF คือ Marino Giacometti นักกีฬาที่เริ่มต้นประวัติศาสตร์ของกีฬานี้ ในสหพันธรัฐรัสเซียกีฬานี้ได้รับการฝึกฝนโดย Russian Skyrunning Association ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสหพันธรัฐรัสเซียปีนเขา

วันของเรา

ในยุคของเรามีการแข่งขันหลายสิบรายการในรัสเซีย ภูมิศาสตร์ของ skyrunning กว้างมากและมีแฟน ๆ มากขึ้นเรื่อย ๆ

สมาคม Skyrunning ของรัสเซีย

ในปี 2012 การกระโดดร่มได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นหนึ่งในประเภทของการปีนเขา ในรัสเซียกีฬาประเภทนี้มีการฝึกซ้อมทุกที่ - ทั่วประเทศ

ในสหพันธรัฐรัสเซียกีฬานี้ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง การแข่งขันระดับประเทศและระดับภูมิภาคจัดขึ้นที่นี่

  • Russian Skyrunning Series จัดขึ้นที่สหพันธรัฐรัสเซีย แบ่งออกเป็นสามถ้วย RF ตามเงื่อนไขตามประเภทของการลอยตัวที่แตกต่างกัน ในทางกลับกันแต่ละคนประกอบด้วยขั้นตอนต่อเนื่องหลายขั้นตอน สถานที่ที่ชนะหรือชนะในแต่ละแห่งจะให้คะแนนนักกีฬา ผู้ที่มีตัวชี้วัดสูงสุดจะถูกนำไปที่ทีมชาติรัสเซียซึ่งประกอบด้วยนักกีฬา 22 คน
  • ซีรีส์นี้ไม่เพียง แต่รวมถึงการแข่งขันทั้งหมดของรัสเซียเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการแข่งขันระดับภูมิภาคและระดับสมัครเล่นด้วย

กีฬานี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นที่นิยมอย่างมากในรัสเซีย อย่างไรก็ตามในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีนักกีฬามากกว่าสองพันคนเข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์ทุกปี

สาขาวิชา Skyrunning

กีฬาประเภทนี้มีสามสาขาวิชา

เรามาพูดถึงแต่ละคน:

  • เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ยากที่สุด เรียกว่ามาราธอนระดับความสูง ที่นี่ skyrunners ต้องครอบคลุมระยะทางที่เกิน 30 กิโลเมตร การขึ้นจะต้องเกิดขึ้นจาก 2,000 เมตรเหนือระดับน้ำทะเลไม่น้อยกว่า 4000 เมตรจากระดับน้ำทะเล ในการแข่งขันบางรายการมีการเพิ่มขึ้นที่สูงขึ้น พวกเขาโดดเด่นในฐานะประเภทย่อยที่แยกจากกันของระเบียบวินัยของการกระโดดร่มนี้ ระยะทางสูงสุดสำหรับการแข่งขันดังกล่าวคือ 42 กิโลเมตร
  • วินัยที่ยากที่สุดต่อไปคือการแข่งขันในระดับความสูง ความยาวของระยะทางคือ 18 ถึง 30 กิโลเมตร
  • กิโลเมตรแนวตั้งเป็นวินัยที่สาม การเพิ่มขึ้นในกรณีนี้สูงถึง 1,000 เมตรจากระดับน้ำทะเลระยะทาง 5 กิโลเมตร

กฎ

ตามกฎห้ามนักกีฬาใช้ความช่วยเหลือใด ๆ ในระหว่างการแข่งขัน สิ่งนี้ใช้ทั้งกับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณไม่สามารถยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่นและกับความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถใช้วิธีการขนส่งใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่อนุญาตให้นักวิ่งลอยฟ้าเล่นสกีขณะเคลื่อนที่ไปตามราง

เขาไม่จำเป็นต้องวิ่งตลอดเวลา เขาได้รับอนุญาตให้ช่วยตัวเองด้วยมือของเขา นอกจากนี้ยังอนุญาตให้ใช้เสาเดินป่า โดยทั่วไปเรากำลังพูดถึงพนักงานสองคนสำหรับแต่ละมือ ดังนั้นนักกีฬาสามารถลดภาระที่ขาระหว่างการเคลื่อนไหว

การแข่งขันที่สำคัญ

ในระดับโลกมีการแข่งขันวิ่งลอยฟ้าสี่ประเภท

มาแสดงรายการ:

  • ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือการแข่งขันชิงแชมป์โลก ที่น่าสนใจไม่ได้จัดขึ้นทุกปี ระยะเวลาคือสี่ปี นักกีฬามากกว่าสองพันคนจาก 35 ประเทศเข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์ซึ่งจัดขึ้นที่เมืองชาโมนิกซ์
  • การแข่งขันระดับนานาชาติที่สำคัญที่สุดถัดไปคือเกมระดับสูง จะจัดขึ้นทุก ๆ สี่ปีในปีเดียวกับที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเกิดขึ้น ไม่ใช่ทุกคนที่มีสิทธิ์เข้าร่วมการแข่งขันนี้ แต่ต้องเป็นสมาชิกของทีมชาติเท่านั้น
  • การแข่งขันชิงแชมป์ระดับทวีปจัดขึ้นสองครั้งบ่อยครั้ง - ทุกๆสองปี
  • เราสามารถพูดถึงการแข่งขันของซีรีส์ระดับโลกแยกกันได้ พวกเขายังมีอีกชื่อหนึ่งว่า - Skyrunning World Cup การแข่งขันจะเกิดขึ้นแยกกันสำหรับแต่ละประเภท ในแต่ละขั้นตอนผู้เข้าร่วมจะได้รับคะแนนที่แน่นอน ผู้ชนะคือผู้ที่มีคะแนนมากที่สุด จากการแข่งขันที่ระบุไว้ในส่วนนี้ช่วงพักที่น้อยที่สุดคือหนึ่งปี

กีฬาประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการเอาชนะความยากลำบากที่สำคัญ นอกจากนี้กีฬาประเภทนี้ต้องการการลงทุนทางการเงินที่สำคัญ นี่เป็นเพราะไม่เพียง แต่ต้องสามารถฝึกได้ แต่ยังรวมถึงการแข่งขันที่มักจะเกิดขึ้นในพื้นที่รีสอร์ทที่ค่าครองชีพค่อนข้างสูง

นอกจากนี้จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ที่มีคุณภาพซึ่งก็ไม่ถูกเช่นกัน รัฐไม่ให้ความช่วยเหลืออย่างใจกว้างกับกีฬานี้เนื่องจากไม่ได้รับความนิยมเพียงพอ สิ่งสำคัญคือการกระโดดร่มไม่ใช่กีฬาโอลิมปิก

ในทางกลับกันเพื่อให้มีคุณสมบัติจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการแข่งขันต่างๆค่อนข้างบ่อย ดังนั้นในปัจจุบันกีฬาประเภทนี้จึงได้รับการส่งเสริมโดยความพยายามร่วมกันของรัฐผู้สนับสนุนและผู้ที่ชื่นชอบหลากหลายประเภท

แม้จะมีข้างต้น แต่จำนวนแฟน ๆ ก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและกีฬาประเภทนี้ก็ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ นักวิ่งกระโดดร่มส่วนใหญ่เชื่อว่ากีฬาประเภทนี้ให้สิ่งที่สำคัญมากแก่พวกเขา ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับจิตวิญญาณของการแข่งขันกีฬา แต่เกี่ยวกับความสุขในชีวิตและการปรับปรุงส่วนบุคคล

ดูวิดีโอ: SALOMON GLEN COE SKYLINE 2018 - HIGHLIGHTS. SWS18 - Skyrunning (อาจ 2025).

บทความก่อนหน้านี้

ทำไมหลังต้นขาถึงเจ็บขณะวิ่งจ็อกกิ้งลดอาการปวดได้อย่างไร?

บทความถัดไป

วิ่งหรือเดินเพื่อสุขภาพแบบไหนดีกว่ากัน: แบบไหนดีต่อสุขภาพและได้ผลกว่ากัน

บทความที่เกี่ยวข้อง

ตารางแคลอรี่สำหรับน้ำผลไม้และผลไม้แช่อิ่ม

ตารางแคลอรี่สำหรับน้ำผลไม้และผลไม้แช่อิ่ม

2020
รองเท้าวิ่งห้านิ้ว

รองเท้าวิ่งห้านิ้ว

2020
Larisa Zaitsevskaya: ทุกคนที่ฟังโค้ชและปฏิบัติตามระเบียบวินัยสามารถเป็นแชมป์ได้

Larisa Zaitsevskaya: ทุกคนที่ฟังโค้ชและปฏิบัติตามระเบียบวินัยสามารถเป็นแชมป์ได้

2020
ตารางแคลอรี่ Bormental

ตารางแคลอรี่ Bormental

2020
BCAA โดย VPLab Nutrition

BCAA โดย VPLab Nutrition

2020
CYSS

CYSS "Aquatix" - คำอธิบายและคุณสมบัติของกระบวนการฝึกอบรม

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
วิธีปรับปรุงความอดทนในการวิ่ง

วิธีปรับปรุงความอดทนในการวิ่ง

2020
ปลาทูน่า - ประโยชน์อันตรายและข้อห้ามในการใช้งาน

ปลาทูน่า - ประโยชน์อันตรายและข้อห้ามในการใช้งาน

2020
VPLab Joint Formula - รีวิวอาหารเสริมเพื่อสุขภาพข้อและเอ็น

VPLab Joint Formula - รีวิวอาหารเสริมเพื่อสุขภาพข้อและเอ็น

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต