ปัจจุบันการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินไม่ใช่การฝึกหนึ่งชั่วโมง นี่คือวิถีชีวิตที่คุณต้องผสมผสานการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเข้ากับจิตตานุภาพและการสนับสนุนจากเพื่อนและคนที่มีใจเดียวกัน ปัจจุบันอุปกรณ์ที่ทันสมัยจำนวนมากเข้ามาช่วยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
และไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง ในทางตรงกันข้ามมีแอพมือถือฟรีชื่อ PacerHealth สามารถช่วยให้คุณนับก้าวติดตามกิจกรรมและรับการสนับสนุนเดินไปสู่ฉากที่เหมาะกับตัวเองได้อย่างมั่นใจ
Pacer Health Weight Loss Pedometer คำอธิบาย
ระหว่างคำว่า "เครื่องนับก้าว" กับวลี "ผู้ช่วยลดน้ำหนัก" คุณสามารถใส่เครื่องหมายเท่ากับได้อย่างมั่นใจ แอปพลิเคชั่นยอดนิยมนี้จะช่วยให้ทุกคนสามารถรวบรวมและวิเคราะห์ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับขั้นตอนที่ดำเนินการและแคลอรี่ที่เผาผลาญด้วยแอปพลิเคชัน MyFitnessPal
ผู้พัฒนาแอปพลิเคชั่นนี้มีเป้าหมายในการให้แรงจูงใจในการพัฒนาจิตตานุภาพและทุนสำรองภายในของร่างกายในผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก นอกจากนี้แอปพลิเคชั่นนี้จะช่วยในประเด็นที่สร้างแรงบันดาลใจและจะให้คำแนะนำคำแนะนำและคำแนะนำต่างๆแก่นักกีฬา
เครื่องนับก้าวของ Pacer จะเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการสร้างสภาพแวดล้อมทางสังคมที่เป็นมิตรสื่อสารกับคนที่มีใจเดียวกันและแข่งขันกับพวกเขา คุณจะสามารถแบ่งปันประสบการณ์เปรียบเทียบผลลัพธ์ของคุณกับคนอื่น ๆ ถามคำถามและขอคำแนะนำและคำแนะนำ
นี่คือรายการข้อดีที่ปฏิเสธไม่ได้ของโปรแกรมนี้:
- สามารถติดตั้งแอปพลิเคชันบนโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตได้ ดังนั้นนักกีฬาไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการซื้อนาฬิกาพิเศษ /
- ในแท็บ "แผนภูมิ" คุณสามารถค้นหาและดูประวัติทั้งหมดได้ตลอดเวลา
- แอปพลิเคชั่นนี้จะช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างแน่นอน
- คุณสามารถนับก้าวได้ตลอดทั้งวัน
- บันทึกขั้นตอนวัดความก้าวหน้าของคุณโดยการติดตามว่าคุณกระตือรือร้นแค่ไหน
- ในแท็บ "ฉัน" คุณสามารถจดน้ำหนักของคุณได้ในตอนแรกและสังเกตว่าน้ำหนักของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรอันเป็นผลมาจากการฝึกซ้อม
- คุณสามารถใช้โปรแกรมนี้เพื่อสร้างกลุ่มทั้งหมดรวมทั้งเพื่อนร่วมงานญาติเพื่อนคนรู้จักและเปรียบเทียบผลลัพธ์
- แผนภูมิที่มีข้อมูลจำนวนก้าวแคลอรี่ที่หายไปและน้ำหนักดูน่าสนใจทีเดียว
- คุณสามารถใช้ GPS เพื่อวางแผนเส้นทางเดินหรือวิ่งจ็อกกิ้งของคุณ
คุณสมบัติการใช้งาน
มันทำงานอย่างไร?
มันค่อนข้างง่าย คุณต้องดาวน์โหลดและเปิดแอปพลิเคชัน โปรแกรมจะนับจำนวนก้าวของคุณตลอดระยะเวลาในขณะที่คุณมีโทรศัพท์
เรื่องราวสามารถพบได้ในแท็บ "แผนภูมิ" การสนับสนุนและคำแนะนำจากเพื่อน ๆ - ในแท็บ "กลุ่ม" คุณยังระบุน้ำหนักและพารามิเตอร์อื่น ๆ ได้ในแท็บ "I"
คุณจะดาวน์โหลดได้อย่างไรและที่ไหน?
คุณสามารถดาวน์โหลดโปรแกรมนี้ได้ฟรีบนสมาร์ทโฟนเกือบทุกรุ่น ตัวอย่างเช่น SMS และการลงทะเบียนสำหรับการดาวน์โหลดไปยัง Android ไม่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้
เจ้าของผลิตภัณฑ์ Apple ควรเปิด iTunes และดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
ราคาเท่าไหร่?
การดาวน์โหลดโปรแกรมฟรีอย่างแน่นอน
ใช้ภาษาอะไรในโปรแกรม
โปรแกรมมีให้บริการในภาษาต่อไปนี้:
- รัสเซีย
- จีนตัวย่อและตัวเต็ม
- ญี่ปุ่น,
- อังกฤษ,
- สเปน
- อิตาลี,
- เกาหลี,
- เยอรมัน,
- โปรตุเกส
- ฝรั่งเศส
ประโยชน์ของ Pedometer
นับก้าว
จำนวนก้าวของคุณจะถูกนับเสมอในขณะที่โทรศัพท์อยู่กับคุณ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์อื่นใด - ไม่มีนาฬิกาพิเศษไม่มีสร้อยข้อมือ ในขณะเดียวกันก็ไม่สำคัญว่าโทรศัพท์จะอยู่ที่ไหน - ถืออยู่ในกระเป๋าในกระเป๋าเสื้อหรือห้อยสาย
เมื่อติดตั้งแอปพลิเคชันบนโทรศัพท์ไม่จำเป็นต้องทำการตั้งค่าเพิ่มเติม
อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าโทรศัพท์บางรุ่นจะไม่นับจำนวนก้าวหากหน้าจอล็อกหรือปิดอยู่
ติดตามกิจกรรมทุกประเภท
โปรแกรมจะบันทึกทั้งจำนวนก้าวและจำนวนแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญ เวลาที่ใช้ในการเดินวิ่งหรือออกกำลังกายอื่น ๆ จะถูกบันทึกไว้ด้วย
ในกรณีนี้คุณสามารถใช้ GPS เพื่อเขียนและบันทึกเส้นทางสำหรับการวิ่งของคุณ นอกจากนี้แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้งานร่วมกับ QuantifiedSelf
ควบคุมน้ำหนัก
ด้วยโปรแกรมนี้คุณสามารถบันทึกค่าดัชนีมวลกายและน้ำหนักของคุณจากนั้นวิเคราะห์ผลลัพธ์ในระยะเวลาอันยาวนาน ด้วยวิธีนี้จะเห็นความสัมพันธ์ระหว่างกิจกรรมที่จัดแสดงและการลดน้ำหนัก
สามารถใช้ร่วมกับ My FitnessPal
ควรเสริมว่าหากคุณติดตามกิจกรรมการรับประทานอาหารโดยใช้แอปพลิเคชันนี้จะเป็นส่วนเสริมที่ดีในโปรแกรมลดน้ำหนักส่วนบุคคลของคุณ
แรงจูงใจ
เพื่อเพิ่มแรงจูงใจคุณสามารถสร้างกลุ่มที่มีทั้งครอบครัวเพื่อนคนรู้จักเพื่อนร่วมงาน คุณสามารถพูดคุยและเปรียบเทียบผลลัพธ์กับพวกเขาแบ่งปันเคล็ดลับสนับสนุนซึ่งกันและกัน ซึ่งทำได้ผ่านแท็บ "กลุ่ม" และทุกอย่างจะเกิดขึ้นทางออนไลน์
นอกจากนี้แอป Pacer ยังช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
ในโลกสมัยใหม่นักวิ่งและผู้ที่ให้ความสำคัญกับวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นมักจะได้รับความช่วยเหลือจากโปรแกรมและแอพพลิเคชั่นที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ เมื่อดาวน์โหลดสิ่งนี้ลงในโทรศัพท์มือถือของคุณคุณจะสามารถรับรู้ถึงการออกกำลังกายการเผาผลาญแคลอรี่ตลอดจนแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่มีใจเดียวกันและรับคำแนะนำได้ทันท่วงที
