.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ - ประเภทคำอธิบายการให้คะแนนของรุ่นที่ดีที่สุด

หากนักวิ่งปรากฏตัวในสภาพแวดล้อมของคุณก็มีความเป็นไปได้สูงที่วันหนึ่งคุณจะพบว่าตัวเองเมื่อเริ่มการแข่งขัน กีฬาสมัครเล่นเป็นโรคติดต่อผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ทุกวัน: มีคนลดน้ำหนักบางคนต้องจบการวิ่งมาราธอน และใครบางคนก็อยากมีสุขภาพดี

การฝึกกีฬาแบบไซคลิกสร้างขึ้นตามระยะเวลาความถี่และความรุนแรงของการบรรทุก แต่ถ้าทุกอย่างชัดเจนกับสองข้อแรกแล้วจะประเมินความรุนแรงได้อย่างไรโดยบังเอิญไม่ให้มอเตอร์ไฟของคุณพังและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด? วิธีที่ประหยัดที่สุดคือการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

เหตุใดฉันจึงต้องมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

ก่อนอื่นนักกีฬาจะใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ แต่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่สวมใส่ได้กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน ดังนั้นบางครั้งแกดเจ็ตดังกล่าวจึงถูกซื้อโดยผู้ที่ไม่เกี่ยวข้องกับกีฬา

ใช้ทำอะไร?

  • การกำหนดให้เกินโซนอัตราการเต้นของหัวใจ
  • ความหมายของโซนอัตราการเต้นของหัวใจ
  • การกำหนดโหลดที่อนุญาต

อุปกรณ์นี้ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบการทำงานของหัวใจได้

วัตถุประสงค์ของเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

แกดเจ็ตถูกจัดประเภทตามวัตถุประสงค์การใช้งาน

หมวดหมู่:

  • สำหรับนักปั่น
  • สำหรับการควบคุมน้ำหนัก
  • สำหรับชั้นเรียนออกกำลังกาย
  • สำหรับนักวิ่ง
  • สำหรับนักว่ายน้ำ

Gadget แตกต่างกันอย่างไร?

  • วิธีการส่งสัญญาณ. โดยปกติสัญญาณจะถูกส่งโดยใช้โปรโตคอล Bluetooth
  • ประเภทเซนเซอร์
  • การออกแบบตัวเครื่อง ฯลฯ

สำหรับการวิ่ง

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจพร้อมสายรัดหน้าอกใช้สำหรับการวิ่ง สายรัดหน้าอกมีข้อได้เปรียบที่สำคัญ - นับชีพจรได้อย่างแม่นยำ

สำหรับฟิตเนส

สำหรับกิจกรรมการออกกำลังกายควรใช้นาฬิกาปกติที่มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ แกดเจ็ตดังกล่าวเป็นที่นิยมมาก

สำหรับการปั่นจักรยาน

นักปั่นใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ติดอยู่กับแฮนด์ของจักรยาน แกดเจ็ตดังกล่าวสามารถแสดงตัวบ่งชี้อื่น ๆ ตัวอย่างเช่นความเร็วเฉลี่ย

ประเภทของเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

แกดเจ็ตมีสองประเภท:

  • ไร้สาย;
  • มีสาย

มีสาย

ลองพิจารณาหลักการทำงานนั้นง่ายมาก: การเชื่อมต่อระหว่างอุปกรณ์และเซ็นเซอร์จะดำเนินการโดยใช้สายไฟ นี่เป็นเทคโนโลยีเก่าที่ไม่ใช้แล้วในปัจจุบัน

ข้อเสียหลัก:

  • สามารถใช้ได้เฉพาะในบ้านเท่านั้น
  • ไม่สะดวกในการใช้งาน

ไร้สาย

โมเดลส่วนใหญ่ในตลาดเป็นแบบไร้สาย สัญญาณจะถูกส่งผ่านช่องวิทยุพิเศษ

สัญญาณสามารถส่งได้สองโหมด:

  • ดิจิทัล;
  • อนาล็อก.

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีที่สุด

พิจารณารุ่นยอดนิยมในตลาด

ขั้ว H7

นี่คือเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบรวมที่คุณสามารถใช้ในระหว่างการออกกำลังกาย

กีฬา:

  • วิ่ง;
  • ฟิตเนส,
  • ขี่จักรยาน

สื่อสารกับสมาร์ทโฟนผ่าน Bluetooth 4.0 ด้วยการใช้แอพพลิเคชั่นต่างๆในสมาร์ทโฟนของคุณ (iOS และ Android) คุณสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจได้ ด้วยเหตุนี้คุณจึงฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ในการทำงานกับเครื่องส่งคุณต้องติดตั้งแอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟนของคุณ อาจเป็นแอปใดก็ได้ที่ทำงานร่วมกับเครื่องส่งสัญญาณอัตราการเต้นของหัวใจหรืออาจเป็นแอป Polar ของคุณเองก็ได้ Polar H7 ทำงานในความถี่เดียวเท่านั้น เวลาทำงาน 300 ชั่วโมง

มิโอฟิวส์

MioFuse ออกแบบมาเพื่อการเล่นกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

สิทธิประโยชน์:

  • ติดตามการออกกำลังกายทุกวัน
  • ตรวจสอบชีพจร
  • สามารถใช้ปั่นจักรยานได้

สิ่งของในการจัดส่ง:

  • ตัวติดตาม;
  • ท่าเรือแม่เหล็ก
  • หนังสือเล่มเล็ก

อุปกรณ์มีให้เลือกสองสี

ซิกม่า

วันนี้เราจะมาทำความคุ้นเคยกับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจระดับเริ่มต้น - ซิกม่าสปอร์ตพีซี 26.14. แม้ว่าจะมีวิธีที่เชื่อถือได้มากหรือน้อยในการจับชีพจรจากมือโดยตรง แต่ผู้ผลิตส่วนใหญ่ยังคงใช้วิธีที่แม่นยำและได้รับการพิสูจน์แล้วนั่นคือเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่หน้าอก

  • มีความน่าเชื่อถือมากขึ้น
  • ตอบสนองต่อการโหลดอย่างรวดเร็ว

Sigma ไม่ได้ทดลองและมาพร้อมกับ สปอร์ตพีซี 26.14 มีเซ็นเซอร์แบบคลาสสิก สัญญาณเป็นแบบดิจิทัลดังนั้นในฝูงชนในการแข่งขันคุณจะไม่ต้องกังวลกับสัญญาณรบกวนจากคู่แข่งรายอื่น คุณไม่ควรกลัวเซ็นเซอร์ดังกล่าว หากคุณปรับสายพานอย่างถูกต้องแล้วในการวิ่งครั้งที่สองคุณจะลืมมันไป

SigmaSport PC 26.14 ดูเหมือนนาฬิกาข้อมือที่สนุกสนาน ด้วย "ไม่สนใจ" จำนวนหนึ่งคุณสามารถใช้กับบทบาทนี้ในชีวิตประจำวันได้ Sport PC 26.14 มีให้เลือกสามสี แต่ที่นิยมมากที่สุดตามที่คาดไว้คือสีดำเจือจางพอประมาณด้วยปุ่มสีแดงและจารึก

ดูเหมือนว่าสายรัดจะยาวเกินไปในตอนแรก เมื่อลองใส่อุปกรณ์ในฤดูหนาวคุณจะเข้าใจทันทีว่าทำไมถึงเป็นเช่นนี้ รูจำนวนมากมุ่งเป้าไปที่การระบายอากาศด้วยมือ SigmaSport PC 26.14 เบามากแทบไม่รู้สึกว่าอยู่ในมือ ยังไม่มีภาษาอินเทอร์เฟซของรัสเซีย คุณจะต้องเรียนรู้คำศัพท์ภาษาอังกฤษเป็นโหล

เมื่อคุณเปิดเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจเป็นครั้งแรกระบบจะขอให้คุณตั้งค่าพารามิเตอร์ของคุณ:

  • ชั้น;
  • การเจริญเติบโต;
  • น้ำหนัก.

เขาจะขอให้คุณระบุอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดด้วย ทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับการคำนวณโซนการฝึกอบรมและการประมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญโดยคร่าวๆ หากคุณมีแกดเจ็ตที่คล้ายกันเป็นครั้งแรกพัลส์สามารถเว้นว่างไว้ได้ อุปกรณ์จะคำนวณด้วยตัวเองและจะกำหนดโซนเอง

หลังจากการตั้งค่าทั้งหมดมันเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย - การบังคับตัวเองให้ออกไปวิ่ง วิธีที่ถูกต้องที่สุดในการใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจคือการฝึกในโซนเป้าหมาย

โดยค่าเริ่มต้น Sigma มีสองโซน:

  • อ้วน;
  • พอดี

หากหัวข้อการออกกำลังกาย "เหมาะกับคุณ" คุณสามารถใช้ SigmaSport PC 26.14 สำหรับการออกกำลังกายที่หลากหลายตามแผนการที่ผู้ฝึกสอนหรือบริการออนไลน์ใด ๆ จะสร้างขึ้นสำหรับคุณ

สามารถใช้ SigmaSport PC 26.14:

  • สำหรับการวิ่ง
  • สำหรับจักรยาน
  • สำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

แม้จะมีการป้องกันน้ำ แต่ก็ยังไม่แนะนำให้ว่ายน้ำด้วย ยิ่งไปกว่านั้นข้อมูลของเครื่องตรวจวัดหัวใจใต้น้ำจะไม่ถูกส่งต่อไป

ด้วยข้อดีทั้งหมด SigmaSport PC 26.14 มีข้อเสีย:

  • ขาดตัวจับเวลา
  • ขาดตัวกำหนดตารางเวลาพิเศษ

คุณไม่สามารถสร้างการกำหนดค่าการออกกำลังกายที่กำหนดไว้ล่วงหน้า ดังนั้นคุณต้องวัดด้วยมือ โปรดจำไว้ว่านี่ยังคงเป็นเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและนาฬิกาที่ไม่เหมือนนักกีฬาพร้อม GPS ไม่สามารถวัดระยะทางได้

อัลฟ่า 2

นี่คือเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจรุ่นที่สอง Alpha 2 ใช้เพื่อตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ

สิทธิประโยชน์:

  • การกันน้ำ;
  • ซิงค์ไร้สาย
  • จอแสดงผลเป็นแบบย้อนแสง
  • รู้วิธีนับแคลอรี่
  • ข้อมูลถูกส่งผ่านบลูทู ธ
  • สายซิลิโคนทนทาน

ครัวซอง

พิจารณา CroiseBand ใช้สำหรับอะไร:

  • คุณภาพการนอนหลับ
  • ระยะเวลาการนอนหลับ
  • การออกกำลังกาย (จำนวนก้าวและแคลอรี่ที่เผาผลาญ);
  • อัตราการเต้นของหัวใจ.

CroiseBand มีเทอร์โมมิเตอร์อินฟราเรดแบบพิเศษ

Beurer น. 18

แนะนำให้ออกกำลังกายวันละสามสิบนาทีเพื่อสุขภาพที่ดี Beurer นำเสนออุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับการตรวจสอบการออกกำลังกายประจำวันของคุณ

เซ็นเซอร์กิจกรรมในตัวจะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของคุณตลอดทั้งวัน ได้แก่ :

  • จำนวนก้าว
  • เวลาที่ใช้ในการออกกำลังกาย
  • ระยะทาง;
  • ความเร็วในการเคลื่อนที่

หากคุณไม่ชอบใช้สายรัดหน้าอกหรือไม่จำเป็นต้องตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจอยู่ตลอดเวลาเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจพร้อมเซ็นเซอร์นิ้วคือสิ่งที่คุณต้องการ เพียงวางนิ้วชี้ลงบนเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำ

ผู้เบิกทาง Garmin 610 HRM

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจช่วยให้คุณติดตามข้อมูลที่ต้องการได้ Garmin Forerunner 610 HRM จำหน่ายในสองรูปแบบ:

  • ไม่มีเซ็นเซอร์
  • พร้อมเซ็นเซอร์

ฟังก์ชัน Gadget:

  • เปรียบเทียบกับผลลัพธ์ก่อนหน้า
  • ควบคุมสถานะของหัวใจ
  • การติดตามการเบี่ยงเบน

สิทธิประโยชน์:

  • ซอฟต์แวร์เฉพาะ
  • เครื่องรับ Gps

NikeFuelBand

NikeFuelBand มีจำหน่ายสี่สี:

  • คลาสสิกสีดำ
  • สีชมพูร้อน
  • สีแดงส้ม;
  • เขียวอ่อน.

ลักษณะเฉพาะ:

  • สร้อยข้อมือมีความยืดหยุ่นมากขึ้น

เขาพิจารณา:

  • ขั้นตอน;
  • กระโดด;
  • โบกมือ ฯลฯ

NikeFuelBand ใช้งานได้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์

ซึ่งแสดง:

  • แว่นตา;
  • เวลา;
  • ติดตามความคืบหน้า;
  • เวลาโหลด;
  • แคลอรี่;
  • ขั้นตอน

Torneo H-102

Torneo H-102 คือเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจและนาฬิกาข้อมือ แกดเจ็ตนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องทำงานหนักเกินกำลัง ตอนนี้การออกกำลังกายของคุณจะเกิดขึ้นในโซนอัตราการเต้นของหัวใจที่เฉพาะเจาะจง

ผู้ใช้จำเป็นต้องปรับขีด จำกัด อัตราการเต้นของหัวใจบนและล่าง หากคุณออกนอกช่วงอัตราการเต้นของหัวใจอุปกรณ์จะส่งเสียงบี๊บ

คุณสมบัติอื่น ๆ ของ Torneo H-102:

  • เวลาที่ใช้ในบางพื้นที่
  • นับแคลอรี่

ราคา

ค่าใช้จ่ายแตกต่างกันไปตั้งแต่ 2 ถึง 34,000 รูเบิล

Torneo H-102

  • TimexTx 5k575 ราคา 18,000 รูเบิล
  • Polar RC 3 GPS HR สีน้ำเงิน ราคา 14,000 รูเบิล

หาซื้อได้ที่ไหน?

คุณสามารถซื้อแกดเจ็ตได้ที่ไหน:

  • ในร้านเฉพาะ
  • ในร้านเครื่องใช้ในครัวเรือน
  • ในร้านกีฬา

บทวิจารณ์

ฉันใช้ Beurer PM 18 มาสองปีแล้ว เขานับชีพจรของเขาได้อย่างแม่นยำ ฉันชอบจริงๆ.

Ksenia, Khabarovsk

ซื้อ MIO Alpha 2 สำหรับวิ่ง เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ยอดเยี่ยมในราคาที่เอื้อมถึง

วิกเตอร์ครัสโนดาร์

ฉันซื้อเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ Polar H7 สำหรับการลดน้ำหนัก ฉันฝึกที่บ้าน ชีพจรแสดงตรง

เซอร์เกย์ครัสโนยาสค์

ฉันอยากซื้อเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจมาโดยตลอด สัปดาห์ที่แล้วฉันซื้อ MIO ALPHA 2 ตอนนี้ชีพจรของฉันอยู่ภายใต้การควบคุม

วิกตอเรียซามารา

ฉันใช้ Garmin Forerunner 610 HRM สำหรับการออกกำลังกาย ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเล็กน้อย ดังนั้นเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจจึงช่วยตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจได้

Elena, คาซาน

ฉันวิ่งในตอนเช้าเป็นเวลาสองปีแล้ว แต่ในช่วงไม่กี่วันมานี้ประสิทธิภาพของการฝึกอบรมลดลง ดังนั้นฉันจึงซื้อ Torneo H-102 สำหรับตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ตอนนี้ในขณะที่จ็อกกิ้งฉันติดตามชีพจรของฉัน

Nikolay, เยคาเตรินเบิร์ก

ฉันได้รับ NikeFuelBand สำหรับวันเกิดของฉัน ฉันไม่เล่นกีฬา ฉันใช้แกดเจ็ตเพื่อนับแคลอรี่

Irina, Makhachkala

ดูวิดีโอ: แนะนำ Pulse Oximeter วดออกซเจนปลายนว ตวราคาไมแพง (กรกฎาคม 2025).

บทความก่อนหน้านี้

เคล็ดลับในการเลือก stepper สำหรับบ้านบทวิจารณ์ของเจ้าของ

บทความถัดไป

พื้นฐานของการเรียกใช้การกู้คืน

บทความที่เกี่ยวข้อง

การวิ่งและการตั้งครรภ์

การวิ่งและการตั้งครรภ์

2020
วอลโกกราดมาราธอนโดย 3.05 มันเป็นอย่างไร

วอลโกกราดมาราธอนโดย 3.05 มันเป็นอย่างไร

2020
TRP มีเครื่องหมายการค้าอย่างเป็นทางการ

TRP มีเครื่องหมายการค้าอย่างเป็นทางการ

2020
Crossfit ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?

Crossfit ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?

2020
ELTON ULTRA 84 กม. พิชิต! Ultramarathon ตัวแรก

ELTON ULTRA 84 กม. พิชิต! Ultramarathon ตัวแรก

2020
SAN Fierce Domination - รีวิวก่อนออกกำลังกาย

SAN Fierce Domination - รีวิวก่อนออกกำลังกาย

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
ชุดชั้นในบีบอัดสำหรับเล่นกีฬา - ทำงานอย่างไรมีประโยชน์อย่างไรและจะเลือกอย่างไรให้เหมาะสม?

ชุดชั้นในบีบอัดสำหรับเล่นกีฬา - ทำงานอย่างไรมีประโยชน์อย่างไรและจะเลือกอย่างไรให้เหมาะสม?

2020
กฎสำหรับการออกกำลังกายบนลู่วิ่ง

กฎสำหรับการออกกำลังกายบนลู่วิ่ง

2020
นักไตรกีฬา Maria Kolosova

นักไตรกีฬา Maria Kolosova

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต