.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

มาตรฐานพลศึกษาเกรด 8: โต๊ะสำหรับเด็กหญิงและเด็กชาย

ในมาตรฐานพลศึกษาสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 เมื่อเทียบกับชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 จะมีการเพิ่มระยะทางยาว - "สกี 5 กม." ในขณะที่ไม่คำนึงถึงเวลา เด็กต้องรักษาเส้นทางตั้งแต่ต้นจนจบ การฝึกอื่น ๆ ทั้งหมดถูกเลื่อนออกไปจากปีที่แล้วอย่างไรก็ตามมาตรฐานมีความซับซ้อนมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตามคุณสามารถทำความคุ้นเคยกับมาตรฐานพลศึกษาสำหรับเกรด 7 ในเว็บไซต์ของเราและเปรียบเทียบได้

อายุเฉลี่ยของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 คือ 14-15 ปีซึ่งเป็นช่วงที่ความแข็งแรงทางร่างกายของเขาเริ่มเข้าใกล้ระดับของผู้ใหญ่เมื่อเทียบกับระดับเด็กเมื่อวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้ชายที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วโดยไม่คาดคิดจู่ๆก็มีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นและยืดตัวอย่างรวดเร็ว

สำหรับเด็กที่คุ้นเคยกับกีฬามาตรฐานพลศึกษาสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 ดูเหมือนจะไม่สามารถทำได้ซึ่งไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับเด็กที่ใช้ชีวิตประจำวันในอ้อมกอดกับอุปกรณ์และคอมพิวเตอร์

สาขาวิชาพลศึกษาป. 8

เราจะแสดงรายการแบบฝึกหัดที่เด็ก ๆ ต้องทำในปีการศึกษาที่ 8 เลือกจากพวกเขาที่ทับซ้อนกับการทดสอบจาก TRP Complex ในการต่อสู้เพื่อรับตราระดับ 4:

  • รถรับส่ง - 4 รูเบิล 9 ม.
  • วิ่ง 30 ม., 60 ม., 1,000 ม., 2000 ม.
  • สกีข้ามประเทศ - 3 กม., 5 กม. (ไม่นับเวลา);
  • กระโดดไกลจากจุดนั้น
  • ดึงขึ้นบนบาร์ (ชาย);
  • นอนวิดพื้น;
  • ก้มตัวไปข้างหน้าจากท่านั่ง
  • กด;
  • กระโดดเชือก

งานต่อไปนี้สอดคล้องกับมาตรฐานของ TRP 4 ขั้นตอน: วิ่งบน 30 ม., 60 ม., 1,000 ม., พูลอัพ (เฉพาะเด็กผู้ชาย), วิ่งรับส่ง, กระโดดไกลจากจุดนั้น, กด, สกี 3 กม. และ 5 กม.

เรานำเสนอตารางที่มีมาตรฐานโรงเรียนพลศึกษาสำหรับเกรด 8 ตามมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางสำหรับปีการศึกษา 2019 - ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสาขาวิชาที่ระบุไว้ข้างต้น:

บทเรียนฟิสิกส์ที่โรงเรียนในชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 จัดขึ้นสัปดาห์ละ 3 ครั้งเป็นเวลา 1 ชั่วโมงทางวิชาการ

TRP complex 4 ขั้นตอนและมาตรฐานโรงเรียนสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 8

วันนี้ได้กลับมามีชื่อเสียงอีกครั้งในการมีส่วนร่วมในการทดสอบของ Ready for Labor and Defense Complex เยาวชนกีฬามีความภาคภูมิใจที่ได้สวมป้ายและส่งเสริมเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของ TRP

โปรดจำไว้ว่าโปรแกรมมีระดับความยาก 11 ระดับผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะได้รับป้ายกิตติมศักดิ์: ทองเงินหรือทองแดง

  • โปรแกรมพลศึกษาของโรงเรียนมีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาและเสริมสร้างทักษะด้านกีฬาในนักเรียนแต่ละคน
  • ไม่รวมแบบฝึกหัดทั้งหมดจากรายการแบบทดสอบของ TRP Stage 4 แต่ที่โรงเรียนจะมีวงกลมและส่วนต่างๆที่เด็ก ๆ สามารถเรียนรู้ทักษะเพิ่มเติมได้

เมื่อวิเคราะห์มาตรฐานโรงเรียนพลศึกษาสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงเกรด 8 และตาราง TRP แล้วเราได้ข้อสรุปว่ามาตรฐานของ Complex มีความซับซ้อนมากขึ้น การเปรียบเทียบดำเนินการกับตัวบ่งชี้ของระดับที่ 4 - สำหรับผู้เข้าร่วมอายุ 13-15 ปีนั่นคือสำหรับนักเรียนเกรด 7-9

ดูตารางด้านล่าง:

ตารางมาตรฐาน TRP - ขั้นที่ 4 (สำหรับเด็กนักเรียน)
- ตราบรอนซ์- ป้ายเงิน- ป้ายทอง
เลขที่ P / pประเภทของการทดสอบ (การทดสอบ)อายุ 13-15 ปี
เด็กชายสาว ๆ
การทดสอบบังคับ (การทดสอบ)
1..วิ่ง 30 เมตร5,35,14,75,65,45,0
หรือวิ่ง 60 เมตร9,69,28,210,610,49,6
2.วิ่ง 2 กม. (นาทีวินาที)10,09,48,112.111.410.00
หรือ 3 กม. (นาทีวินาที)15,214,513,0———
3.ดึงขึ้นจากแฮงค์บนบาร์สูง (จำนวนครั้ง)6812———
หรือดึงขึ้นจากแฮงค์ที่วางอยู่บนบาร์ต่ำ (จำนวนครั้ง)131724101218
หรืองอและยืดแขนขณะนอนบนพื้น (จำนวนครั้ง)20243681015
4.ก้มตัวไปข้างหน้าจากท่ายืนบนม้านั่งยิมนาสติก (จากระดับม้านั่ง - ซม.)+4+6+11+5+8+15
การทดสอบ (การทดสอบ) เป็นทางเลือก
5.รถรับส่ง 3 * 10 ม8,17,87,29,08,88,0
6.กระโดดไกลด้วยการวิ่ง (ซม.)340355415275290340
หรือกระโดดไกลจากที่หนึ่งด้วยการผลักสองขา (ซม.)170190215150160180
7.ยกร่างกายจากท่านอนหงาย (จำนวนครั้ง 1 นาที)353949313443
8.ขว้างบอลน้ำหนัก 150 กรัม (ม.)303440192127
9.สกีครอสคันทรี 3 กม. (นาทีวินาที)18,5017,4016.3022.3021.3019.30
หรือ 5 กม. (นาทีวินาที)3029,1527,00———
หรือทางข้ามประเทศ 3 กม16,3016,0014,3019,3018,3017,00
10ว่ายน้ำ 50 ม1,251,150,551,301,201,03
11.การยิงปืนลมจากท่านั่งหรือยืนโดยให้ข้อศอกวางอยู่บนโต๊ะหรือยืนระยะทาง - 10 เมตร (แว่นตา)152025152025
ไม่ว่าจะจากอาวุธอิเล็กทรอนิกส์หรือจากปืนลมที่มีสายตาเอียง182530182530
12.ท่องเที่ยวไต่เขาด้วยการทดสอบทักษะการเดินทางเป็นระยะทาง 10 กม
13.การป้องกันตัวโดยไม่ใช้อาวุธ (แว่นตา)15-2021-2526-3015-2021-2526-30
จำนวนประเภทการทดสอบ (การทดสอบ) ในกลุ่มอายุ13
จำนวนการทดสอบ (การทดสอบ) ที่ต้องดำเนินการเพื่อให้ได้ความแตกต่างของคอมเพล็กซ์ **789789
* สำหรับพื้นที่ที่ไม่มีหิมะในประเทศ
** เมื่อปฏิบัติตามมาตรฐานในการได้รับเครื่องราชอิสริยาภรณ์คอมเพล็กซ์จะต้องมีการทดสอบ (การทดสอบ) สำหรับความแข็งแกร่งความเร็วความยืดหยุ่นและความอดทน

อย่างที่คุณเห็นมาตรฐานสำหรับวัฒนธรรมทางกายภาพสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 นั้นง่ายกว่าข้อกำหนดของ TRP เล็กน้อย แต่ถ้าเด็กไม่สามารถปฏิบัติตามได้เขาจะมีเวลาทั้งปีล่วงหน้าสำหรับการเตรียมการเพิ่มเติมและการสอบใหม่

โรงเรียนเตรียมตปท. หรือไม่?

  1. เราวิเคราะห์มาตรฐานในตารางทั้งสองและได้ข้อสรุปว่าค่าของมาตรฐานโรงเรียนนั้นเท่าเทียมกับมาตรฐาน RLD ขั้นที่ 4 นั่นหมายความว่าในหนึ่งปีพวกเขาจะทำให้เท่าเทียมกันอย่างสมบูรณ์และเด็กที่มีเกรดพลศึกษาดีเยี่ยมจะเอาชนะการทดสอบของคอมเพล็กซ์ได้อย่างง่ายดาย
  2. โรงเรียนดำเนินการเพิ่มระดับความยากในบทเรียนการฝึกร่างกายซึ่งเป็นหนึ่งในหลักการของแนวทางการฝึกร่างกายที่มีเหตุผลและถูกต้อง
  3. หากคุณดูมาตรฐานพลศึกษาสำหรับเกรด 8 ในตารางคุณจะไม่พบการยิงปืนไรเฟิลการเดินป่าการว่ายน้ำและการป้องกันตัวโดยไม่มีอาวุธ วัยรุ่นที่ตั้งเป้าหมายในการได้รับตรากิตติมศักดิ์จาก TRP ควรคิดถึงการฝึกอบรมเพิ่มเติมในส่วนต่างๆในพื้นที่เหล่านี้เพื่อให้ผ่านมาตรฐานได้อย่างง่ายดาย

ดังนั้นจึงค่อนข้างยากที่จะตอบคำถามอย่างไม่ชัดเจนว่าโรงเรียนเตรียมการสำหรับ TRP หรือไม่เนื่องจากในแง่หนึ่งมีสาขาวิชามากกว่านี้ในการทดสอบของ Complex แต่ในทางกลับกันเด็กมีสิทธิ์ที่จะปฏิเสธแบบฝึกหัด 4, 5 หรือ 6 แบบ ขึ้นอยู่กับประเภทของป้ายที่อ้างสิทธิ์

ไม่ว่าในกรณีใดเราเชื่อว่าเมื่ออายุ 14-15 ปีวัยรุ่นมีความสามารถในการคิดอย่างอิสระเกี่ยวกับเป้าหมายและวิธีที่จะบรรลุเป้าหมายได้ โรงเรียนจัดเตรียมพื้นฐานและสามารถรับทักษะกีฬาเพิ่มเติมได้ภายนอกสถาบันการศึกษา

ดูวิดีโอ: สาระการเรยนรและมาตรฐาน สขศกษาและพลศกษา (อาจ 2025).

บทความก่อนหน้านี้

California Gold Nutrition, Gold C - รีวิวเสริมวิตามินซี

บทความถัดไป

Barbell คว้าสมดุล

บทความที่เกี่ยวข้อง

GeneticLab Amylopectin - รีวิวอาหารเสริม

GeneticLab Amylopectin - รีวิวอาหารเสริม

2020
Mikko Salo - ผู้บุกเบิก Crossfit

Mikko Salo - ผู้บุกเบิก Crossfit

2020
สเต็ปแอโรบิคคืออะไรความแตกต่างจากยิมนาสติกประเภทอื่นคืออะไร?

สเต็ปแอโรบิคคืออะไรความแตกต่างจากยิมนาสติกประเภทอื่นคืออะไร?

2020
หูฟังกีฬาสำหรับการวิ่ง - วิธีเลือกหูฟังที่เหมาะสม

หูฟังกีฬาสำหรับการวิ่ง - วิธีเลือกหูฟังที่เหมาะสม

2020
ตารางแคลอรี่ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ตารางแคลอรี่ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

2020
ว่ายน้ำเพื่อลดน้ำหนัก: วิธีการว่ายน้ำในสระว่ายน้ำเพื่อลดน้ำหนัก

ว่ายน้ำเพื่อลดน้ำหนัก: วิธีการว่ายน้ำในสระว่ายน้ำเพื่อลดน้ำหนัก

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
California Gold Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM + Hyaluronic Acid - รีวิว Chondroprotector

California Gold Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM + Hyaluronic Acid - รีวิว Chondroprotector

2020
เครื่องนวดแบบเพอร์คัชชันเป็นผู้ช่วยนักกีฬา - จากตัวอย่างของ TimTam

เครื่องนวดแบบเพอร์คัชชันเป็นผู้ช่วยนักกีฬา - จากตัวอย่างของ TimTam

2020
BioTech Super Fat Burner - รีวิว Fat Burner

BioTech Super Fat Burner - รีวิว Fat Burner

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต