วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาเป็นองค์ประกอบสำคัญในพัฒนาการของเด็ก เพื่อรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีสถาบันการศึกษาดำเนินกิจกรรมต่างๆ: บทเรียน; การแข่งขัน; การรวมตัวของนักท่องเที่ยว
สำหรับแต่ละอายุความสูงและน้ำหนักของเด็กมีตัวบ่งชี้บางอย่างของบรรทัดฐาน TRP ในโรงเรียนคืออะไร? อ่านต่อ.
TRP ในโรงเรียนคืออะไร?
ตั้งแต่ปี 2559 สหพันธรัฐรัสเซียได้เปิดตัวมาตรฐานกีฬาโรงเรียนพิเศษ - TRP ออกแบบมาเพื่อพัฒนากีฬาสมัยใหม่และรักษาสุขภาพของเด็กวัยเรียน พวกเขายังช่วยให้สามารถคว้าตำแหน่งแห่งชัยชนะและได้รับการยืนยันว่าผ่านการทดสอบไม่ว่าจะเป็นตราหรือเหรียญรางวัล
นี่เป็นแรงจูงใจที่ดีสำหรับคนรุ่นใหม่ในการบรรลุผลลัพธ์บางอย่างในการเล่นกีฬา จากมุมมองของฝ่ายนิติบัญญัติบรรทัดฐานเหล่านี้คล้ายกับที่เคยดำเนินการในสหภาพโซเวียต กิจกรรมแบ่งตามเพศฤดูกาลและความยากง่าย มีทั้งงานที่คุ้นเคยและงานใหม่
เฉพาะผู้ที่ผ่านการตรวจสุขภาพและได้รับอนุญาตให้ผ่านการตรวจสุขภาพด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะต้องลงทะเบียน (สำหรับเด็กการกระทำเหล่านี้ดำเนินการโดยพ่อแม่หรือผู้ปกครอง)
มีพอร์ทัลอิเล็กทรอนิกส์สถานะพิเศษที่สามารถคำนวณมาตรฐานได้ สำหรับแต่ละงานมีกฎ (แนวทาง) ในการผ่าน
นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- ระยะทางสั้นหรือยาวต้องวิ่งในสนามกีฬาที่มีพื้นผิวเรียบ
- การขว้างปากระสุนปืนหรือลูกบอลควรกระทำจากไหล่โดยหลีกเลี่ยงการยิงเกินเครื่องหมายวิกฤต
- การว่ายน้ำเกิดขึ้นโดยไม่ต้องแตะก้น แต่แตะผนังสระว่ายน้ำหลังจบภารกิจ
บรรทัดฐาน TRP สำหรับเด็กนักเรียน:
ระยะที่ 1 - 6-8 ปี
ในระยะเริ่มต้นบรรทัดฐาน TRP มีข้อกำหนดที่ลดลงอย่างมากเนื่องจากร่างกายของเด็กไม่แข็งตัวและไม่มีประสบการณ์เพียงพอ
มาตรฐานที่สูงขึ้นอาจนำไปสู่การบาดเจ็บ เด็กชายและเด็กหญิงตามกฎที่กำหนดจะต้องผ่านการทดสอบ 7 ครั้งจึงจะได้รับเหรียญทองที่มีคะแนนสูงสุด เหตุการณ์ประกอบด้วย 9 งาน (4 หลักและ 5 ทางเลือก)
คนหลักมี:
- การแข่งขันรถรับส่ง
- การเคลื่อนไหวแบบผสมที่ระยะ 1 กิโลเมตร
- วิดพื้นเช่นเดียวกับการใช้บาร์ต่ำและสูง
- การใช้ม้านั่งกีฬาสำหรับการเอียง
ทางเลือก:
- ยืนกระโดด
- ขว้างลูกเทนนิสขนาดเล็กในระยะ 6 เมตร
- ยกร่างกายนอนลง 1 นาที
- ผ่านระยะทางบนสกีหรือบนพื้นที่ขรุขระ (ขึ้นอยู่กับฤดูกาล)
- ว่ายน้ำครั้งละ 25 เมตร
ระยะที่ 2 - 9-10 ปี
กิจกรรมที่อ่อนโยนมากขึ้นได้รับการพัฒนาสำหรับเด็กอายุน้อยกว่าและมีความเป็นไปได้ที่จะได้รับรางวัล หากต้องการรับป้ายทองคุณจะต้องดำเนินการให้ครบ 8 ตัวเลือกสำหรับงาน มีทั้งหมด 14 ตัว (พื้นฐาน 4 ตัวและตัวเลือกเพิ่มเติม 10 ตัว)
ซึ่งรวมถึงระยะทางสั้นและทางไกลบาร์ต่ำและสูงวิดพื้นโดยใช้ม้านั่งยิมนาสติกกระโดดไกลและวิ่งว่ายน้ำโดยใช้ลูกบอลสกีวิ่งทาง 3 กม. รถรับส่งวิ่งยกตัวนอน
ระยะเวลาในการแก้ไขผลลัพธ์จะลดลงด้วยขึ้นอยู่กับประเภทอายุ
ระดับที่ 3 - อายุ 11-12 ปี
บรรทัดฐานของ TRP จะแจกให้กับเด็กชายและเด็กหญิงเป็น 3 รางวัลโดยสามารถรับป้ายที่ระลึกได้ กิจกรรมประกอบด้วยตัวเลือกบังคับ 4 ตัวเลือกและตัวเลือก 12 ตัวเลือก รางวัลสูงสุดตกเป็นของผู้ชนะหลังจากทำคะแนนได้ 8 ความท้าทาย
กิจกรรมเหล่านี้ ได้แก่ :
- ระยะทางสั้น ๆ 30 และ 60 เมตร
- ระยะทางยาว 1.5-2 กิโลเมตร
- ใช้แถบต่ำและสูง
- วิดพื้นบนพื้น
- การใช้ม้านั่งกีฬา
- วิ่งและยืนกระโดด
- รถรับส่งวิ่ง 3 x 10 เมตร;
- ใช้ลูกบอลที่มีน้ำหนัก 150 กรัม
- ยกร่างกายนอนหงายเป็นเวลา 1 นาที
- ทางเดินบนพื้นที่ขรุขระ 3 กิโลเมตร
- เล่นสกีตามเส้นทาง;
- การใช้สระว่ายน้ำ
- ยิง;
- ผ่านนักท่องเที่ยวระยะทาง 10 กิโลเมตร
ระดับที่ 4 - อายุ 13-15 ปี
แบบทดสอบ (ภาคบังคับและทางเลือก) ออกแบบมาสำหรับเด็กชายและเด็กหญิง สำหรับช่วงอายุอื่น ๆ การทดสอบจะแบ่งออกเป็น 3 รางวัล (ผู้ชนะจะได้รับตราที่เกี่ยวข้อง)
เด็กชายและเด็กหญิงจะต้องผ่านการทดสอบ 9 ครั้งตามมาตรฐาน (คะแนนสูงสุด) การทดสอบบังคับแบ่งออกเป็น 4 รายการและเพิ่มเติม (ไม่บังคับ) ด้วย 13
คนแรก ได้แก่ : วิ่ง 30 เมตร 60 เมตร 2-3 กิโลเมตร วิดพื้น; ดึงขึ้นบนบาร์ โค้งไปข้างหน้าบนม้านั่งกีฬาพิเศษ
หลัง ได้แก่ : รถรับส่ง กระโดดไกล (2 ตัวเลือก); การเอาชนะแทร็กด้วยสกี ว่ายน้ำ 50 เมตร ข้าม; ขว้างบอล; ยิง; การป้องกันตัวและเดินป่าระยะทาง 10 กิโลเมตร
5 ระดับ - 16-17 ปี
การทดสอบที่ดำเนินการแบ่งออกเป็นวิชาบังคับและวิชาเลือก (ไม่บังคับ) อันดับแรกมี 4 ชื่ออันดับที่ 12 จะถูกคำนวณสำหรับ 3 รางวัลสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงแยกกัน: ทอง; เงิน; บรอนซ์.
การทดสอบที่จำเป็น ได้แก่ :
- วิ่ง 100 เมตร
- วิ่ง 2 (3) กิโลเมตร;
- ดึงขึ้นบนบาร์ (ต่ำและสูง) นอน;
- โค้งไปข้างหน้าโดยใช้ม้านั่งยิมนาสติก
การทดสอบวิชาเลือกประกอบด้วย: กระโดด; ว่ายน้ำ; ขว้างอุปกรณ์กีฬา การเล่นสกีข้ามประเทศ ข้าม; ถ่ายภาพและเดินป่า 10 กิโลเมตร ที่นี่ไม่ใช่ทุกตำแหน่งที่หมดเวลาเนื่องจากไม่ได้มาจากผลลัพธ์โดยรวม
มาตรฐานของโรงเรียนไม่เพียง แต่ช่วยเสริมสร้างจิตวิญญาณและรักษาสมรรถภาพของกล้ามเนื้อการหายใจและหัวใจให้เป็นปกติ แต่ยังมีส่วนร่วมในการแข่งขันกีฬาต่างๆ: การแข่งขัน; การแข่งขัน; โอลิมปิก ตั้งแต่อายุยังน้อยสามารถสังเกตเห็นศักยภาพของเด็กและความสามารถในการบรรลุชัยชนะในหมู่เพื่อน
