.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

วิธีการหายาที่ดีสำหรับอาการหายใจถี่?

ความจริงที่เถียงไม่ได้ว่าออกซิเจนเป็นก๊าซที่จำเป็นต่อชีวิตสำหรับสิ่งมีชีวิตทุกชนิด การหายใจเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติที่หลายคนไม่เคยนึกถึง

มันเกิดขึ้นที่คนไม่มีออกซิเจนเพียงพออาการนี้มักแสดงออกมาจากปฏิกิริยาที่สอดคล้องกัน - หายใจถี่ อะไรคือสาเหตุและยาชนิดใดที่สามารถช่วยในการต่อสู้กับความเบี่ยงเบนในร่างกายได้?

สาเหตุของการหายใจถี่ขณะวิ่ง

มีคนมากกว่าหนึ่งคนล้มเลิกการวิ่งเนื่องจากหายใจถี่ในระยะเริ่มแรกของการฝึก

มือใหม่เริ่มบ่นเกี่ยวกับ:

  • ขาดอากาศ
  • หายใจลำบาก;
  • บรรทุกหนัก

และแน่นอนว่าต้องเผชิญกับผู้เริ่มต้นที่มีปัญหาเช่นนี้บางคนก็รีบที่จะมีส่วนร่วมกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทันทีโดยไม่คิดว่าจะมีวิธีใดที่จะช่วยให้วิ่งได้และในขณะเดียวกันก็หายใจได้สะดวก

ในการเริ่มต้นปัญหาการหายใจสามารถเริ่มจาก:

  1. น้ำหนักเกิน.
  2. นิสัยไม่ดีการดื่มแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่
  3. ขาดความเครียด
  4. ความเครียดทางประสาท

ควรสังเกตว่าความอดทนที่จำเป็นสำหรับการวิ่งสามารถพัฒนาได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย หลังจากผ่านไป 7 สัปดาห์หลังจากเริ่มการฝึกนักกีฬาจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของการหายใจอย่างเห็นได้ชัดการวิ่งจ็อกกิ้งจะน่าพอใจมากขึ้น

แต่จะเป็นการยากที่จะขจัดน้ำหนักส่วนเกินและกำจัดการสูบบุหรี่ บางคนพบว่ามันง่ายกว่าที่จะอยู่กับข้อบกพร่องและพูดว่า:“ ไม่มีอะไรช่วยได้” นอกจากต่อสู้กับพวกเขา ดังนั้นหากมีความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณคุณไม่ควรทำตามความชั่วร้ายและความเกียจคร้านของคุณ

หากคน ๆ หนึ่งวางแผนการออกกำลังกายไม่ถูกต้องอาการหายใจถี่จะเป็นตัวบ่งชี้สิ่งนี้ บ่อยครั้งที่ผู้เริ่มต้นวิ่งด้วยความเร็ว "ก้าวเร็ว" โดยเชื่อว่า "ช้า" จะไม่นำมาซึ่งผลลัพธ์ ฉันอยากจะโน้มน้าวคุณเป็นอย่างอื่นการวิ่งช้ามีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือดกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก

หากคุณเริ่มหายใจไม่ออกให้ช้าลง การลดความเร็วควบคุมการหายใจ - มันไม่ได้ช่วยชะลอความเร็วในการเดิน

ยาหายใจถี่

ในการเริ่มการบำบัดอาการหายใจถี่จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยที่สมบูรณ์เพื่อระบุสาเหตุของอาการนี้

การรักษาทำได้โดยใช้กลุ่มยาต่อไปนี้:

  • ไกลโคไซด์;
  • สารยับยั้ง ACE;
  • ยาขับปัสสาวะ;
  • ยาขยายหลอดเลือด;
  • แอนติโคลิเนอร์จิก;
  • beta-adrenergic agonists;
  • สแตติน;
  • สารกันเลือดแข็ง;
  • สารต้านการเกิดลิ่มเลือด

แต่เราต้องไม่ลืมว่ายาเหล่านี้รับประทานตามที่แพทย์สั่งการใช้ยาด้วยตนเองทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์และอาจถึงแก่ชีวิตได้

Furosemide

ยานี้เป็นของยาขับปัสสาวะยาดังกล่าวมักถูกกำหนดไว้เพื่อรักษาอาการหายใจถี่ในภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ

Furosemide เป็นยาขับปัสสาวะแบบ "วน" ที่สามารถช่วยในโรคต่อไปนี้:

  1. โรคไต
  2. พยาธิวิทยาของตับ
  3. ไตวาย
  4. ความดันโลหิตสูง

ยานี้สำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดปกติจะยับยั้งการดูดซึมของคลอไรด์และโซเดียมไอออน เนื่องจากส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของยาทำให้ภาระของกล้ามเนื้อหลักในร่างกายลดลงซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดผลต้านความดันโลหิตสูง การรับประทานยาเหล่านี้การหายใจถี่ค่อยๆลดลงและบุคคลนั้นรู้สึกว่าอาการดีขึ้น

แต่เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับปฏิกิริยาข้างเคียงแพทย์อนุญาตให้ใช้ยานี้การใช้ยาอย่างอิสระไม่เป็นที่ยอมรับ

เมโทโพรรอล

การแต่งตั้งยาเกิดขึ้นพร้อมกับหายใจถี่กับภูมิหลังของภาวะหัวใจล้มเหลว ยาเป็นฤทธิ์ลดความดันโลหิต

รับภาระในหัวใจลดลงชีพจรและความดันโลหิตกลับสู่ภาวะปกติในคนหนุ่มสาวและคนชรา ยานี้ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จตั้งแต่ยุค 80 ของศตวรรษที่แล้ว

แต่ไม่เหมาะสำหรับทุกคนด้วยโรคทางพยาธิวิทยา:

  1. Angina pectoris
  2. ความดันโลหิตสูง
  3. ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
  4. กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน
  5. อาการไมเกรนบ่อยๆ

การนัดหมายทั้งหมดทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่เข้าร่วมเท่านั้น

เวราพามิล

ยานี้ยังใช้เพื่อลดอาการหายใจถี่ในภาวะหัวใจล้มเหลว ยาเป็นของกลุ่มแคลเซียมแชนแนลบล็อกเกอร์

ปรากฎสำหรับพวกเขา:

  • ความดันเลือดต่ำ;
  • antiarrhythmic;
  • ผล antiangial

ส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของยาจะบล็อกช่องแคลเซียมที่อยู่ในหัวใจหลอดเลือดหลอดลมมดลูกทางเดินปัสสาวะ เป็นผลให้มีการลดลงของกล้ามเนื้อซึ่งกล้ามเนื้อหัวใจต้องการออกซิเจนน้อยลง

หากรับประทานยาไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ดังนั้นต้องใช้ยานี้ตามรูปแบบที่แพทย์กำหนดเนื่องจากมีข้อห้ามหลายประการ

โทราเซมิด

ยานี้ยังเป็นยาขับปัสสาวะ ผลกระทบหลักของยาเกิดจากการผูกโทราเซไมด์แบบย้อนกลับได้กับไอออนโซเดียมคลอรีนและโพแทสเซียมที่อยู่ในเยื่อหุ้มปลายของส่วนที่หนาของส่วนที่ขึ้นไปของเฮนเล

ด้วยเหตุนี้การดูดซึมของโซเดียมไอออนจึงลดลงหรือถูกยับยั้งความดันออสโมติกของของเหลวในเซลล์และการดูดซึมน้ำจึงลดลง

นอกจากนี้ตัวรับอัลโดสเตอโรนในกล้ามเนื้อหัวใจจะถูกปิดกั้นการเกิดพังผืดลดลงและการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจตายดีขึ้น Torasemide มีฤทธิ์มากกว่ายาอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันและมีผลในระยะยาวต่อร่างกาย แต่ควรใช้ยานี้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีข้อห้ามหลายประการ

อาการหายใจถี่เป็นเหตุผลที่ดีในการปรึกษาแพทย์ไม่ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร: ขณะวิ่งจ็อกกิ้งหรือด้วยเหตุผลอื่น สามารถมาพร้อมกับโรคต่างๆได้ไม่เพียง แต่ระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งไม่ได้รบกวนคนอย่างเท่าเทียมกันเสมอไป

ควรสังเกตว่าไม่ใช่ทุกครั้งที่อาการของมันจะไม่เป็นอันตรายในทางธรรมชาติและลงเอยด้วยผลลัพธ์ที่ดี ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะได้รับการตรวจสอบอีกครั้งและตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีกว่าที่จะพลาดช่วงเวลาและรักษาโรคที่รุนแรง

บทความก่อนหน้านี้

การออกกำลังกายบนเรือ

บทความถัดไป

วิดีโอสอน: สิ่งที่ต้องทำในช่วงฮาล์ฟมาราธอน

บทความที่เกี่ยวข้อง

มาตรฐานพลศึกษาชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 สำหรับเด็กชายและเด็กหญิง

มาตรฐานพลศึกษาชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 สำหรับเด็กชายและเด็กหญิง

2020
โภชนาการ Crossfit - ภาพรวมของสูตรอาหารยอดนิยมสำหรับนักกีฬา

โภชนาการ Crossfit - ภาพรวมของสูตรอาหารยอดนิยมสำหรับนักกีฬา

2020
ทำไมต้องวิ่งเทรลในสภาพที่ยากลำบากสำหรับมือสมัครเล่นด้วยตัวอย่างของ Elton ultra trail

ทำไมต้องวิ่งเทรลในสภาพที่ยากลำบากสำหรับมือสมัครเล่นด้วยตัวอย่างของ Elton ultra trail

2020
สูตร Shakshuka - การปรุงอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

สูตร Shakshuka - การปรุงอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

2020
อาการบาดเจ็บที่ไหล่จากการเล่นกีฬา: อาการและการฟื้นฟูสมรรถภาพ

อาการบาดเจ็บที่ไหล่จากการเล่นกีฬา: อาการและการฟื้นฟูสมรรถภาพ

2020
วันพิเศษที่จะต้องผ่านมาตรฐาน TRP - จริงหรือไม่?

วันพิเศษที่จะต้องผ่านมาตรฐาน TRP - จริงหรือไม่?

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
ทำไมคุณไม่สามารถวิ่งได้โดยไม่มีเสื้อ

ทำไมคุณไม่สามารถวิ่งได้โดยไม่มีเสื้อ

2020
ดัชนีน้ำตาลของแป้งและผลิตภัณฑ์แป้งในรูปแบบของตาราง

ดัชนีน้ำตาลของแป้งและผลิตภัณฑ์แป้งในรูปแบบของตาราง

2020
Weider Thermo Caps

Weider Thermo Caps

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต