ความจริงที่เถียงไม่ได้ว่าออกซิเจนเป็นก๊าซที่จำเป็นต่อชีวิตสำหรับสิ่งมีชีวิตทุกชนิด การหายใจเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติที่หลายคนไม่เคยนึกถึง
มันเกิดขึ้นที่คนไม่มีออกซิเจนเพียงพออาการนี้มักแสดงออกมาจากปฏิกิริยาที่สอดคล้องกัน - หายใจถี่ อะไรคือสาเหตุและยาชนิดใดที่สามารถช่วยในการต่อสู้กับความเบี่ยงเบนในร่างกายได้?
สาเหตุของการหายใจถี่ขณะวิ่ง
มีคนมากกว่าหนึ่งคนล้มเลิกการวิ่งเนื่องจากหายใจถี่ในระยะเริ่มแรกของการฝึก
มือใหม่เริ่มบ่นเกี่ยวกับ:
- ขาดอากาศ
- หายใจลำบาก;
- บรรทุกหนัก
และแน่นอนว่าต้องเผชิญกับผู้เริ่มต้นที่มีปัญหาเช่นนี้บางคนก็รีบที่จะมีส่วนร่วมกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทันทีโดยไม่คิดว่าจะมีวิธีใดที่จะช่วยให้วิ่งได้และในขณะเดียวกันก็หายใจได้สะดวก
ในการเริ่มต้นปัญหาการหายใจสามารถเริ่มจาก:
- น้ำหนักเกิน.
- นิสัยไม่ดีการดื่มแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่
- ขาดความเครียด
- ความเครียดทางประสาท
ควรสังเกตว่าความอดทนที่จำเป็นสำหรับการวิ่งสามารถพัฒนาได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย หลังจากผ่านไป 7 สัปดาห์หลังจากเริ่มการฝึกนักกีฬาจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของการหายใจอย่างเห็นได้ชัดการวิ่งจ็อกกิ้งจะน่าพอใจมากขึ้น
แต่จะเป็นการยากที่จะขจัดน้ำหนักส่วนเกินและกำจัดการสูบบุหรี่ บางคนพบว่ามันง่ายกว่าที่จะอยู่กับข้อบกพร่องและพูดว่า:“ ไม่มีอะไรช่วยได้” นอกจากต่อสู้กับพวกเขา ดังนั้นหากมีความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณคุณไม่ควรทำตามความชั่วร้ายและความเกียจคร้านของคุณ
หากคน ๆ หนึ่งวางแผนการออกกำลังกายไม่ถูกต้องอาการหายใจถี่จะเป็นตัวบ่งชี้สิ่งนี้ บ่อยครั้งที่ผู้เริ่มต้นวิ่งด้วยความเร็ว "ก้าวเร็ว" โดยเชื่อว่า "ช้า" จะไม่นำมาซึ่งผลลัพธ์ ฉันอยากจะโน้มน้าวคุณเป็นอย่างอื่นการวิ่งช้ามีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือดกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก
หากคุณเริ่มหายใจไม่ออกให้ช้าลง การลดความเร็วควบคุมการหายใจ - มันไม่ได้ช่วยชะลอความเร็วในการเดิน
ยาหายใจถี่
ในการเริ่มการบำบัดอาการหายใจถี่จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยที่สมบูรณ์เพื่อระบุสาเหตุของอาการนี้
การรักษาทำได้โดยใช้กลุ่มยาต่อไปนี้:
- ไกลโคไซด์;
- สารยับยั้ง ACE;
- ยาขับปัสสาวะ;
- ยาขยายหลอดเลือด;
- แอนติโคลิเนอร์จิก;
- beta-adrenergic agonists;
- สแตติน;
- สารกันเลือดแข็ง;
- สารต้านการเกิดลิ่มเลือด
แต่เราต้องไม่ลืมว่ายาเหล่านี้รับประทานตามที่แพทย์สั่งการใช้ยาด้วยตนเองทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์และอาจถึงแก่ชีวิตได้
Furosemide
ยานี้เป็นของยาขับปัสสาวะยาดังกล่าวมักถูกกำหนดไว้เพื่อรักษาอาการหายใจถี่ในภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ
Furosemide เป็นยาขับปัสสาวะแบบ "วน" ที่สามารถช่วยในโรคต่อไปนี้:
- โรคไต
- พยาธิวิทยาของตับ
- ไตวาย
- ความดันโลหิตสูง
ยานี้สำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดปกติจะยับยั้งการดูดซึมของคลอไรด์และโซเดียมไอออน เนื่องจากส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของยาทำให้ภาระของกล้ามเนื้อหลักในร่างกายลดลงซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดผลต้านความดันโลหิตสูง การรับประทานยาเหล่านี้การหายใจถี่ค่อยๆลดลงและบุคคลนั้นรู้สึกว่าอาการดีขึ้น
แต่เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับปฏิกิริยาข้างเคียงแพทย์อนุญาตให้ใช้ยานี้การใช้ยาอย่างอิสระไม่เป็นที่ยอมรับ
เมโทโพรรอล
การแต่งตั้งยาเกิดขึ้นพร้อมกับหายใจถี่กับภูมิหลังของภาวะหัวใจล้มเหลว ยาเป็นฤทธิ์ลดความดันโลหิต
รับภาระในหัวใจลดลงชีพจรและความดันโลหิตกลับสู่ภาวะปกติในคนหนุ่มสาวและคนชรา ยานี้ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จตั้งแต่ยุค 80 ของศตวรรษที่แล้ว
แต่ไม่เหมาะสำหรับทุกคนด้วยโรคทางพยาธิวิทยา:
- Angina pectoris
- ความดันโลหิตสูง
- ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน
- อาการไมเกรนบ่อยๆ
การนัดหมายทั้งหมดทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่เข้าร่วมเท่านั้น
เวราพามิล
ยานี้ยังใช้เพื่อลดอาการหายใจถี่ในภาวะหัวใจล้มเหลว ยาเป็นของกลุ่มแคลเซียมแชนแนลบล็อกเกอร์
ปรากฎสำหรับพวกเขา:
- ความดันเลือดต่ำ;
- antiarrhythmic;
- ผล antiangial
ส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของยาจะบล็อกช่องแคลเซียมที่อยู่ในหัวใจหลอดเลือดหลอดลมมดลูกทางเดินปัสสาวะ เป็นผลให้มีการลดลงของกล้ามเนื้อซึ่งกล้ามเนื้อหัวใจต้องการออกซิเจนน้อยลง
หากรับประทานยาไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ดังนั้นต้องใช้ยานี้ตามรูปแบบที่แพทย์กำหนดเนื่องจากมีข้อห้ามหลายประการ
โทราเซมิด
ยานี้ยังเป็นยาขับปัสสาวะ ผลกระทบหลักของยาเกิดจากการผูกโทราเซไมด์แบบย้อนกลับได้กับไอออนโซเดียมคลอรีนและโพแทสเซียมที่อยู่ในเยื่อหุ้มปลายของส่วนที่หนาของส่วนที่ขึ้นไปของเฮนเล
ด้วยเหตุนี้การดูดซึมของโซเดียมไอออนจึงลดลงหรือถูกยับยั้งความดันออสโมติกของของเหลวในเซลล์และการดูดซึมน้ำจึงลดลง
นอกจากนี้ตัวรับอัลโดสเตอโรนในกล้ามเนื้อหัวใจจะถูกปิดกั้นการเกิดพังผืดลดลงและการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจตายดีขึ้น Torasemide มีฤทธิ์มากกว่ายาอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันและมีผลในระยะยาวต่อร่างกาย แต่ควรใช้ยานี้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีข้อห้ามหลายประการ
อาการหายใจถี่เป็นเหตุผลที่ดีในการปรึกษาแพทย์ไม่ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร: ขณะวิ่งจ็อกกิ้งหรือด้วยเหตุผลอื่น สามารถมาพร้อมกับโรคต่างๆได้ไม่เพียง แต่ระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งไม่ได้รบกวนคนอย่างเท่าเทียมกันเสมอไป
ควรสังเกตว่าไม่ใช่ทุกครั้งที่อาการของมันจะไม่เป็นอันตรายในทางธรรมชาติและลงเอยด้วยผลลัพธ์ที่ดี ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะได้รับการตรวจสอบอีกครั้งและตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีกว่าที่จะพลาดช่วงเวลาและรักษาโรคที่รุนแรง