.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

อัตราวิ่ง 1 กิโลเมตร

อัตราวิ่ง 1 กิโลเมตร เช่าในสถาบันการศึกษาหลายแห่ง นอกจากนี้ระยะทางนี้รวมอยู่ในการแข่งขันกรีฑาระดับนานาชาติหลายรายการ

1. สถิติโลกในการวิ่ง 1,000 เมตร

สถิติโลกในการแข่งขันกลางแจ้ง 1000 ม. ชายเป็นของนักวิ่งระดับกลางชาวเคนยา Noah Kiprono Ngeni ซึ่งครอบคลุมระยะทางในปี 2542 ในวันที่ 2/11/96

Noah Kiprono Ngeni

ในบ้านสถิติโลกสำหรับระยะทางนี้ของผู้ชายถูกกำหนดโดยนักกีฬาลู่และสนามชาวเดนมาร์กของ Wilson Kipketer ที่มาจากเคนยา เขาวิ่ง 1,000 เมตรในปี 2000 ในเวลา 2.14.96 นาที

ในบรรดาผู้หญิงสถิติโลกในการวิ่งกลางแจ้ง 1,000 เมตรถูกกำหนดโดยนักวิ่งชาวรัสเซีย Svetlana Masterkova ในปี 2542 เธอครอบคลุมระยะทางใน 2.28.96 นาที

ในร่ม Maria Mutola วิ่งในระยะทางนี้เร็วที่สุดในโลกในหมู่ผู้หญิง เธอครอบคลุม 1,000 เมตรในปี 2542 ใน 2.30.94

2. มาตรฐานการปล่อยสำหรับการวิ่ง 1,000 เมตรในหมู่ผู้ชาย (เกี่ยวข้องกับปี 2020)

ด้านล่างนี้เป็นตารางมาตรฐานการปล่อยที่ระยะ 1,000 เมตรสำหรับผู้ชาย:

อันดับอันดับอ่อนเยาว์
MSMKพิธีกรCCMผมIIสามผมIIสาม
–2.22,242.28,242,37,242.49,243.03,243.18,243.35,243.54,24

ดังนั้นเพื่อให้เป็นไปตามมาตรฐานเช่นเกรด 1 คุณต้องวิ่ง 1 กม. เร็วกว่า 2 นาที 35 วินาที

3. มาตรฐานการปล่อยสำหรับการวิ่ง 1,000 เมตรของผู้หญิง (เกี่ยวข้องกับปี 2020)

มาตรฐานการจำหน่ายสำหรับเด็กผู้หญิงแตกต่างจากมาตรฐานเดียวกันสำหรับเด็กผู้ชายอย่างมีนัยสำคัญ คุณสามารถเห็นรูปแบบบางอย่าง ถ้าพูดว่าชายหนุ่มวิ่ง 1 กม. ในประเภทแรกหญิงสาวที่มีผลการแข่งขันเดียวกันจะเป็นไปตามบรรทัดฐานของผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬา หากเด็กผู้หญิงวิ่งระยะทางใน 1 ประเภทสำหรับชายหนุ่มจะเป็นเพียง 3 ประเภทสำหรับผู้ใหญ่ ดังนั้นความแตกต่างประมาณ 2 หลัก

อันดับอันดับอ่อนเยาว์
MSMKพิธีกรCCMผมIIสามผมIIสาม
–2.45,02.56,03.07,03.21,03.37,03,54,04.14,04.45,0

4. มาตรฐานโรงเรียนและนักเรียนสำหรับการวิ่ง 1,000 เมตร *

นักศึกษาของมหาวิทยาลัยและวิทยาลัย

มาตรฐานชายหนุ่มสาว ๆ
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3
1,000 เมตร3 นาที 30 วินาที3 ม. 40 วินาที3 ม. 55 วิ4 ม. 40 วินาที5 นาที 00 วินาที5 ม. 40 วินาที

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 11

มาตรฐานชายหนุ่มสาว ๆ
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3
1,000 เมตร3 ม. 30 วินาที3 ม. 50 วินาที4 ม. 20 วินาที4 ม. 40 วินาที5 นาที 00 วินาที5 ม. 40 วินาที

เกรด 10

มาตรฐานเด็กชายสาว ๆ
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3
1,000 เมตร3 ม. 35 วินาที4 นาที 00 วินาที4 ม. 30 วินาที

เกรด 9

มาตรฐานเด็กชายสาว ๆ
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3
1,000 เมตร3 ม. 40 วินาที4 ม. 10 วินาที4 ม. 40 วินาที

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 8

มาตรฐานเด็กชายสาว ๆ
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3
1,000 เมตร3 ม. 50 วินาที4 ม. 20 วินาที4 ม. 50 วินาที4 ม. 20 วินาที4 ม. 50 วินาที5 ม. 15 วินาที

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 7

มาตรฐานเด็กชายสาว ๆ
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3
1,000 เมตร4 ม. 10 วินาที4 นาที 30 วินาที5 นาที 00 วินาที

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6

มาตรฐานเด็กชายสาว ๆ
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3
1,000 เมตร4 ม. 20 วินาที4 ม. 45 วินาที5 ม. 15 วินาที

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5

มาตรฐานเด็กชายสาว ๆ
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3
1,000 เมตร4 ม. 30 วินาที5 นาที 00 วินาที5 ม. 30 วินาที5 นาที 00 วินาที5 ม. 30 วินาที6 นาที 00 วินาที

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4

มาตรฐานเด็กชายสาว ๆ
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3
1,000 เมตร5 ม. 50 วินาที6 ม. 10 วินาที6 ม. 50 วินาที5 นาที 00 วินาที5 ม. 30 วินาที6 นาที 00 วินาที

บันทึก*

มาตรฐานอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถาบัน ความแตกต่างอาจนานถึง + -10 วินาที

สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-3 ของโรงเรียนแบบเบ็ดเสร็จมาตรฐานสำหรับ 1,000 เมตรจะครอบคลุมระยะทางโดยไม่คำนึงถึงเวลา

5. มาตรฐาน TRP วิ่ง 1000 เมตรชายและหญิง **

ประเภทชาย & ชายผู้หญิง
ทอง.เงิน.บรอนซ์.ทอง.เงิน.บรอนซ์.
อายุ 9-10 ปี4 ม. 50 วินาที
6 ม. 10 วินาที6 นาที 30 วินาที6 นาที 00 วินาที6 นาที 30 วินาที6 ม. 50 วินาที

บันทึก**

มาตรฐาน TRP ระยะ 1,000 เมตรจะผ่านเฉพาะเด็กชายและเด็กหญิงอายุ 9 ถึง 10 ปี ประเภทอายุอื่น ๆ ผ่านมาตรฐาน 1.5 กม. 2 กม. 3 กม. 5 กม... เพื่อให้ผ่านมาตรฐานได้สำเร็จคุณต้องมีโปรแกรมที่เหมาะกับคุณ ซื้อโปรแกรมสำเร็จรูประยะทาง 1,000 เมตรสำหรับข้อมูลเริ่มต้นของคุณพร้อมส่วนลด 50% - จัดเก็บโปรแกรมการฝึกอบรม... คูปองส่วนลด 50%: 1,000 ม

6. มาตรฐานการวิ่ง 1,000 เมตรสำหรับผู้ที่เข้ามาทำสัญญาบริการ

มาตรฐานข้อกำหนดสำหรับนักเรียนมัธยมปลาย (เกรด 11 ชาย)ข้อกำหนดขั้นต่ำสำหรับประเภทของบุคลากรทางทหาร
543ผู้ชายผู้ชายผู้หญิงผู้หญิง
นานถึง 30 ปีอายุมากกว่า 30 ปีนานถึง 25 ปีอายุมากกว่า 25 ปี
1,000 เมตร3.35 ม3.55 ม4.20 ม4 ม. 20 วินาที4 ม. 45 วินาที5 ม. 20 วินาที5 ม. 45 วินาที

7. มาตรฐานการวิ่ง 1,000 เมตรสำหรับกองทัพและบริการพิเศษของรัสเซีย

ชื่อมาตรฐาน
กองกำลังของสหพันธรัฐรัสเซีย
กองกำลังปืนไรเฟิลติดเครื่องยนต์และกองเรือเดินทะเล4 ม. 20 วินาที
บริการรักษาความปลอดภัยของสหพันธรัฐรัสเซียและบริการรักษาความปลอดภัยของสหพันธรัฐรัสเซีย
เจ้าหน้าที่และเจ้าหน้าที่4 ม. 25 วินาที

ดูวิดีโอ: นกวงหายใจยงไง? breathing rhythm (สิงหาคม 2025).

บทความก่อนหน้านี้

รัดเข่าด้วยซิป วิธีดูแลหลอดเลือดให้แข็งแรง

บทความถัดไป

วิธีคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับการเผาผลาญไขมัน

บทความที่เกี่ยวข้อง

โกจิเบอร์รี่ - องค์ประกอบคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

โกจิเบอร์รี่ - องค์ประกอบคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

2020
คุณต้องการลู่วิ่งไฟฟ้าในบ้านเท่าไหร่?

คุณต้องการลู่วิ่งไฟฟ้าในบ้านเท่าไหร่?

2020
การออกกำลังกายสำหรับการบาดเจ็บที่ข้อมือและข้อศอก

การออกกำลังกายสำหรับการบาดเจ็บที่ข้อมือและข้อศอก

2020
แท่นกดดัมเบล

แท่นกดดัมเบล

2020
การออกกำลังกายความอดทน

การออกกำลังกายความอดทน

2020
ประโยชน์ของการวิ่งสำหรับผู้หญิง: อะไรมีประโยชน์และอะไรคืออันตรายของการวิ่งสำหรับผู้หญิง

ประโยชน์ของการวิ่งสำหรับผู้หญิง: อะไรมีประโยชน์และอะไรคืออันตรายของการวิ่งสำหรับผู้หญิง

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
เนื้อ - องค์ประกอบปริมาณแคลอรี่และคุณสมบัติที่มีประโยชน์

เนื้อ - องค์ประกอบปริมาณแคลอรี่และคุณสมบัติที่มีประโยชน์

2020
ฉันสามารถออกกำลังกายในช่วงมีประจำเดือนได้หรือไม่?

ฉันสามารถออกกำลังกายในช่วงมีประจำเดือนได้หรือไม่?

2020
ครีเอทีนให้อะไรกับนักกีฬาจะทำอย่างไร?

ครีเอทีนให้อะไรกับนักกีฬาจะทำอย่างไร?

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต